一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B+ l% Q( C: K% I& P3 u" \
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇% ]5 Q: a8 b8 x% @6 V: b% x- ~
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇. |, Y3 z4 `3 e0 x3 F _
5 C$ e1 n7 J+ r# D7 d/ R+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇) W4 R1 P- |8 p; `
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。! D. Z. P. d! \4 y( A
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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