一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。7 w9 y: b9 ]( @4 t5 w
" [: c& j) m- q* r/ a& W& N 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb5 K1 }3 O/ }+ }; q4 m0 o$ P3 p
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇; z& I1 ]% p) f9 r, r! K# r3 t. ^
' a% R" z- e8 `( h1 v/ ~3 u8 s公仔箱論壇 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇. ]. x- k& ^ N. c
0 k9 [7 G I# u) r1 _8 c# E 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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; e4 u! T; v8 t公仔箱論壇 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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