[健康資訊] 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。" w$ E% L9 D+ |+ G" n" M8 _, G

二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5 L- J4 H" p- K( N5 z3 P0 o5 q8 T
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 h" {# a8 O" Q8 K
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76' k# C h: n r8 \ q+ N
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

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