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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。5.39.217.76/ N5 Y, m/ Z; L; T) m2 Y+ I0 Q
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。5.39.217.76/ b5 E6 F1 w+ c8 U4 i2 P
處方：四物湯。4 ^7 O/ p/ m+ S3 X3 m% M
休目補血：
3 ?2 u6 ~! r; [7 J2 I公仔箱論壇這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
. \% v& c( A& {4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 z: z% @, v+ [% V9 l
處方：杞菊地黃丸
3 @/ I- X: o# C+ C枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
; ]! j& Z* {# J1 Y% o Y這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。5.39.217.76" ]" ~% t6 z1 _6 V: U3 D
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' V/ p, H% j5 e" I9 F* J$ A5.39.217.76其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。tvb now,tvbnow,bttvb, m# P( Z! a# F, e/ x
處方：龍膽瀉肝湯。
" i+ J8 _; ?( Z* ~ Z4 ?$ z公仔箱論壇持續補血一併清熱：
1 r; n) m, p$ d2 |, L0 m* J9 z公仔箱論壇就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
6 v1 q9 g$ [6 z7 C9 \4 @! w養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。5.39.217.763 Z; x; y% D/ ^4 K% v- F
睛明 位在眼頭處。; j. \5 x' ~0 S! ?0 V
太陽 位在眼尾和鬢角中間。tvb now,tvbnow,bttvb8 J M. z, S5 e
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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