神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:5.39.217.760 m2 x9 F" u% W. X2 i2 Q* b
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇. L5 k1 ^; M9 x( }& _, I) Z3 I
2.用清潔的布抹乾水份.
5 @- R; l( t5 R0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇3 p' S9 o; k% m3 c2 m4 y' z
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
* T1 I0 b& T0 w& n) ^3 M4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
7 p7 T8 n- f; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! a! c8 B& g* H& L; ]3 E, Q2 F
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
) ~0 j% ~" ^6 R; U& j5.39.217.76存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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* O$ D, S" ?8 W0 w) p% e: E* V公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
; F. R+ q7 [4 h. b: O5 m/ }3 `還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb) T4 n' M4 `5 a @& S
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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3 f( j6 \& [$ U; v公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。5.39.217.76+ L+ ?; c4 ?- S1 g8 c
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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6 F/ W, Z; ]" e+ m公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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5 _6 D# Q" a/ o4 A5.39.217.76香蕉是個寶 可防治10種常見病. `( }7 I) g6 O0 m" \' ]2 ^
一、常吃香蕉可防便秘8 r# [; s: _# |4 B
% R2 Z. w$ o$ Q% Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。* h6 s# T7 M2 f Q& e7 \, q
+ I4 b T6 u) _. c; {" jtvb now,tvbnow,bttvb二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病- U7 Y3 F+ l) r; K
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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& }& `- K" [ C5 t% e4 @5.39.217.76四、常吃香蕉可預防痛風
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C1 o& L- D. W7 q食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。8 C4 s+ D) ~0 _# K
. f" J, q0 N; o/ ^; \! K2 ^! I五、常吃香蕉可緩解眼睛不適! O# I3 f9 r; z. l$ }4 z
2 N, y0 k" l5 ^. ?+ J$ D% N' K' [當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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6 O* x1 Q3 x: B/ i) r- P# p( Y4 I六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。5.39.217.763 `5 f1 W) x _7 r
) {% h" G- F Q4 r% p七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb( K% ?3 p3 q* K n/ l+ y
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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; ]6 s5 w( h, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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8 ?, V9 U8 w( Q$ {/ `: k香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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: K. Z. F0 Z* [8 `& v$ M: Z( `. o十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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