神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
5 H7 l' h0 F2 I) n1 t- [- _* V1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
! o3 c, z0 p `7 `$ _7 P9 e2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇 a9 ]8 y) y* E6 P. P/ ~
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果， ~! @+ w2 Y& j
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
3 {& k9 k! ]6 i, P, S6 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
) c; r) B* \7 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K; p/ [: G: t2 u% W0 U( Y
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
& k- P% c& y) i4 H存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.766 g0 `* D$ `: t' d; i. {0 K
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇& M1 ~$ v% x/ l8 _# T
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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, i- f, R: r G7 H( x此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
: D3 f2 \3 n; m+ E: E9 f. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇; H0 g; c: N5 K2 @
7 g4 s% Q# V. Q- P& otvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
. s+ `& L z& h8 b& H/ t% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _: J6 A8 J! c3 Q, _7 ~
香蕉是個寶 可防治10種常見病 M( j1 l5 z% ?( j( T) `& I1 e$ H
一、常吃香蕉可防便秘
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) C/ [$ y$ `3 f& m0 ^" V; m香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。* M( b. Q% r" K: T: t' b/ \( N
$ Z0 W- A: U: {4 I7 I/ w/ \tvb now,tvbnow,bttvb二、常吃香蕉可防癌: h$ U# l0 t6 E: p( P$ U6 \
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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& V% R5 Y- o7 |: s/ E0 H三、常吃香蕉可預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- a, [# d+ d* t# j2 g
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。6 J1 X+ d% E0 K- o( _
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb& i5 q$ `, ~% p E8 z' d) U
l0 k4 d4 ?, b1 N2 O5.39.217.76五、常吃香蕉可緩解眼睛不適 l+ K( d* Z3 y+ z0 \
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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& C0 R6 O& K+ s& U# z公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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* g, N7 P1 [5 Ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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, T* d/ H2 E+ F; r4 z& R3 o運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
6 I' T0 M( N; b( b k. i+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, v) p$ z2 D) @# O9 k: k; N" l: [
八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 G$ c$ o* k# j
5 s0 U1 H( z; J V% ~! D吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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( x: ?! s& t! T$ P1 H$ @tvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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( i) p `% |+ c香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇* g/ Y, l7 {9 n9 B f- x& ~
3 N5 v5 J6 E0 _" n$ a, p6 ]tvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢
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7 b2 g2 I6 j. d; F1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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