神奇香蕉可防治10種常見病
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1 `2 m- c! E5 F+ B6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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5 d: ?$ s3 C. ~方法步驟:公仔箱論壇5 w* [) x# J( q/ f1 P3 I
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
% j( E& t/ M ?tvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.
% i0 A5 M" q; M公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
# s, B: o* `, C( V. [' ptvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
! h" X8 X% D* S+ [$ P% z5 ]5.39.217.764.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~, s3 ?" r. |0 l, O, D
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
& x; A3 t1 F3 k. E9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
1 _6 X; d7 F3 a- o6 Y: G {+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T* X/ Q/ K2 ?: j3 k0 z
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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' n; w, @' ~4 N8 }公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
- ~3 ]% o J/ ]5.39.217.76還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。3 E. t5 q$ V9 P) U. w
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。2 @& s3 v2 k( f" Q# [4 T
, n, B; h! N" M0 K3 P公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
# f: d! P$ b# P, l% Y) V( c' E公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb+ b, X# i5 w1 C- f0 H
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香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c7 H. E8 y4 T) u Z9 w, R
一、常吃香蕉可防便秘tvb now,tvbnow,bttvb" r8 [# `5 c8 q* j( A& G ^! v5 J8 I
1 t: w: v/ C% K+ v( p香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇; e5 V$ E- t4 B! \ A8 B
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二、常吃香蕉可防癌
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# d# F& F6 [) @/ @據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。5.39.217.76, R3 l$ X' |, r4 i$ d. |8 o5 u) \
5 I# v6 O# O8 E0 {! X# B* l, A& N四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb. m& @3 k3 e0 a* V% W. P
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇: b9 r% s- y1 r) r; G0 X
+ B4 p* {2 n- D' @! G! ~- k五、常吃香蕉可緩解眼睛不適tvb now,tvbnow,bttvb8 c9 c: \( H6 P4 K7 } \. E
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。; \8 Q* k( I( S; o2 L/ w( y4 P3 v
( l6 k8 Y: b' B: o" Qtvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
2 b: b) l+ V% S1 X0 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z- x9 B5 X) l1 P
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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, @: K/ ?& a1 otvb now,tvbnow,bttvb七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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0 l6 v& I. M: U) rtvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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8 L! A) e" ]8 m. P( U0 d% P5.39.217.76八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* r) x: p; }
- C* f3 S' ^; S5 R. w吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。# `$ u' H3 ^8 f+ x; r( m' P- d
2 d" c$ Z# M4 G6 U% g' |. r8 {# k公仔箱論壇九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。$ K' f0 X9 ?# P) Q& _
O8 }( c: h [5 a公仔箱論壇十、常吃香蕉可消除瘙癢5.39.217.760 q) c4 o: }6 _: K- N" a
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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