神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb; r" f) u! Y0 {4 D* I3 O
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
z V$ ]% C+ X) Y8 G9 [1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
& Z/ Q; N1 j8 L8 a2.用清潔的布抹乾水份.
% n0 N' D4 n" n+ N& t% R, b5.39.217.763.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
3 Y9 J" S; J( y0 x2 q9 Y1 f儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
' h4 m7 M* H# l0 btvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇0 O$ t' r! s1 k" q0 Y
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。8 Q9 z9 x& A7 J6 j& f+ @7 O, Y
: o% @# Q' i6 E! Q. Gtvb now,tvbnow,bttvb科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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2 q% k; j ?, `8 q5 x1 j8 J香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇! `( g6 e' z# |- Y3 w9 }2 f& \7 p
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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9 R9 |8 w5 o; h) |* d0 ktvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。0 h& V2 p$ \! f
. w8 p5 b) A; Y% ]公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。. e- k# Q/ q# a* ~3 p- L2 Y
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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# O' E Z3 B* j! T公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病
' M8 q, E& |0 a: L5.39.217.76一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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, G: z5 V! @% k1 H: P: E# N! A$ X: |tvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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: ]: r( \5 n q1 m( v5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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$ U; q) S* a: _; q$ b: E5.39.217.76當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m& ?0 `4 x: T; Z$ v2 r
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四、常吃香蕉可預防痛風
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1 t3 i. W# i4 q, ^8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb. J3 I- v& b( k# j8 F& F
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。# p/ E) D ~2 \
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。, i6 y8 m, k) R/ G5 {
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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3 {" L7 ]3 O; u8 H3 C- ^八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇" I: ^* E& L( ^) I
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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# L" I8 A6 I6 ?& {! ^! j香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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) I7 g z* z' _) e' g" M* M m十、常吃香蕉可消除瘙癢公仔箱論壇, c" u" H! K r
# {5 i* V2 `% J* P8 \& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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