4 T" v5 n5 g" Vtvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇+ D) P3 J/ Q+ X. U) x
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4 l' d$ b0 U: B5.39.217.76眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
% ?6 G" r, ?# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：四物湯。
% K( ` p4 o, j4 F2 N2 J5.39.217.76休目補血：
9 q9 e7 d- H4 q2 z7 G1 ~3 A這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?* n X+ R/ h, y) y' V
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。2 h/ Z9 l2 e* n6 ^
處方：杞菊地黃丸; F0 G1 n& T' d+ c
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
I, P; f$ D: P) y' _' s" r這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z. s- G% b3 h) | G6 H
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
( g( r- s' H* v% Y' j' qtvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。
, [* E( f3 n9 f; M% E4 F5.39.217.76持續補血一併清熱：4 {! G+ I) ~/ Y1 W
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。tvb now,tvbnow,bttvb' z- D; l- t' |- t1 }2 `! z
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。5.39.217.76) l8 z$ V2 Q+ h4 ~$ f
睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb* l' V4 D/ ~1 p: Y( P
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
6 P0 B B6 @0 ] 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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