神奇香蕉可防治10種常見病
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- a, J U4 M, @公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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2 q- x, ^& A' v+ B! Stvb now,tvbnow,bttvb方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z9 O/ q0 n. y8 g @
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇1 X% b$ o Q9 Y, p
2.用清潔的布抹乾水份.
: @( n: m2 S, B0 O; S8 g1 X3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
5 T) ]6 l0 G& z1 [' y7 s儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇* s- C/ N1 @& w% {) P
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，+ l% Z2 Y. B4 a0 E, m
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5 I# z3 ]; U) q8 m L
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。# w7 C Q& j; Z+ n6 s7 c
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
2 Y n9 z. [. i+ O. H" {tvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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( X, t, n( i3 h4 n" t& L3 y5.39.217.76糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 W! ^$ b/ j7 b2 A
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.% K+ t. L( f% Y' K
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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8 ?; X: M( d* H0 v& Rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉是個寶 可防治10種常見病
7 g( p6 G4 h7 j; m! r$ |' ?一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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4 j5 ^- w- e/ x, i: x5.39.217.76二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇* g5 K: K" J7 n3 b3 A# N
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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6 B2 K. [1 J" c- w, E" ptvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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' q8 A1 O( V% U當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇0 g w( i( W# ?8 w. z2 F. }
5 Q! d0 ^6 Z$ }- C3 Q8 c( c1 ^tvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。! q5 }' q! G5 F3 Y, N3 Q4 W# A
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 } [" H1 S" @: D# `+ m
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
+ C1 U3 U T3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W* K. m. N. m: f& J" w六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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5 s1 L( v; d. r5 ~' V$ O* a% Z0 f公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z3 G7 g( |. F) F6 b/ G, H
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.76" S$ z* A. l& O m
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八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇* a3 }% h& [& V: O! M; e
; d2 {, s4 q0 @' K' g- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb. L* L( e% @' ]* j
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。! p/ _9 y M5 L* C, [
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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9 F6 |3 P2 J5 ]& Z6 r2 T1 Etvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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