神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r1 O: E) S8 X+ c3 f+ X
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n; |: R" j. f( B3 M4 W
# I7 z* a0 c8 m3 d8 v$ X- U! s方法步驟:9 T, g2 i3 g' ~1 F& h
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
' s L e8 u* S4 Utvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* p9 _( D$ p$ s
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
2 e' m" O M( r/ }1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方+ |& u* F7 T# w3 N
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇! @0 q5 [4 u1 G5 s
! Q1 d$ {" a+ r5 ?, {2 B. L6 f5 }tvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，2 @% s0 Y* g5 G
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。* k0 ?$ V# M2 W$ h1 ~
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 h2 Q0 [, l W
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( _4 y( B. t/ a! g
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J1 Z+ ~. S/ n1 R7 ~0 W" p, e/ H! p" r
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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6 t$ U( I; z3 J; R5.39.217.76此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇7 O% r+ g8 U, Z& w) z
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb4 e) W' ~( a0 o1 ~. T$ ~8 U/ u
9 x3 C A$ {! g防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病* S( {% B3 r; b' a% q. n
一、常吃香蕉可防便秘
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+ N% @; K8 V3 e+ S |3 }9 x" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇: @8 t* N8 N% E2 F! q
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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, @1 I& h6 G; f, Y5 A' Z公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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/ B! T8 |( U4 z' t5.39.217.76四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb2 l) Z2 G4 H. h3 f) L. }' P0 D( [
% G! q2 K0 B. a% t/ B# }0 u5.39.217.76五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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2 ~+ N+ D6 |; P4 [當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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- ~4 c3 H1 p. m6 J8 Y1 a1 j5.39.217.76六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \, z4 h, s9 ^; M$ N
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症5.39.217.76% a; j& n/ [: s+ e
7 b! a# w. z# e* c5.39.217.76運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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) k& D- p- C6 ^) K7 C: I九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇) Q; M- t( L( m* K
6 W, ?( q$ D, u十、常吃香蕉可消除瘙癢公仔箱論壇' e: u* {* q( h& |: P
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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