神奇香蕉可防治10種常見病7 ]: G( C# q, {5 }: p
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
& p! C+ ], L) \% u* n1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
/ P, u# C. }, k% ~9 l6 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.6 D* ` L: I, x {
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
6 u. I& q9 S/ T$ a" J- _' \$ w5.39.217.76儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇1 D! m8 H( o, \3 L; g4 a9 R" ~
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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/ {: X% i/ D! W) Dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
! ~9 ]+ K7 f0 j存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.76% {5 Z* |4 v- ^& F! {% p
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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9 T3 Z7 c) c% }# H2 J7 Y香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
! m3 r' {) E; [# |還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇" f) a7 ^$ n6 F( b: o
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L0 x) D) b1 e% m
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
, ~; q0 o s6 b$ p5.39.217.76香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇9 k, X+ d2 g; S
" D) P3 b8 U# ]' Y' J( |5.39.217.76防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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8 Y4 p% X1 Y! N; t4 ^- s* v5.39.217.76香蕉是個寶 可防治10種常見病
! u) `8 ]+ e3 X$ e( o5.39.217.76一、常吃香蕉可防便秘tvb now,tvbnow,bttvb* q' H5 o/ j3 q% n# r5 f: ^
' l/ R8 I% `. c% dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: Y8 o9 b6 g, F% S
9 Q4 A/ e0 X! A O! j: r公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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. @( T7 P; c; r7 Q, ?2 t3 {/ L. Z四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 U2 P1 j0 j ]0 B8 |, v% h
7 |/ _' @9 b9 f5 i8 g食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適; w2 K, D6 @2 j
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍6 }% a2 z; t/ ]. J4 Y) V
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇8 D* v' \5 N2 Z: S# b
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症; Z% n! {5 T8 J8 u
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb- \) h: E: r9 w l- @- I: @" [
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八、常吃香蕉可防癡呆
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4 j9 ~8 h+ D# P1 d/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。5.39.217.76: D" Z9 V H1 Q, V5 t( F
* I8 @ |# K; q) ]4 @) C& F九、常吃香蕉可防治抑鬱症2 C8 [5 j6 G( K2 ?# c% Z; _
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ b( e: h) I
5 I. `( [" O; C8 A ftvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢 }4 u8 n, [$ m9 Y+ l3 G& P
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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