在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
" F7 F, u! d# B/ w' J公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
# Y$ `6 k6 \2 f$ F- W: V% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇, g; ]% B" M' |9 x/ {/ m* b3 R
4 W$ N; x% S+ g# S! B6 p; v公仔箱論壇一、學會沉默公仔箱論壇. k, u" w# i8 H: q# U
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
8 q/ B( N/ m- Q2 }; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ G6 c6 k' Q6 h
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？6 N l, A* [* r& c
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
2 v8 M" Q# F4 {0 L! o' O) T3 \; x公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
4 X8 k4 ? S. h1 P1 Q1 X6 {' b0 M 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
8 R( F' k1 x4 A# n9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # |. G2 M- l% z8 b" h! e3 \
二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb3 \* w, |8 u4 _: j. f6 L8 Y) P
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
, K# `; _% g5 `/ ~ 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.76 V8 P# m" x/ [5 H5 d6 @ H
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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1 Y1 ]: J' ^: N1 H. K5.39.217.76平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。( M( V4 `; u# j
1 D4 M u" Y2 I p wtvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰
& Q5 k" j: q" n) U2 y! T7 w公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇1 F- Q) M) V2 z; {9 N
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，5.39.217.76" F. e' A7 e |# h, S
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb* a1 r2 s& t- Y3 E3 F5 Y2 M( F: G
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `9 ~. l' z+ S+ [9 P6 W8 ]: y
$ r, f9 ]3 n! M( a4 l$ u+ B% Ctvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，+ u( R) R' J# X) v
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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5 z/ b1 q0 W, H, c0 F# G' M四、保持單純
2 j, Q5 u6 ~0 a+ R+ E: H* { 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
0 ~1 c8 @$ P! I0 W公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
4 X. q9 e: H9 P3 \ ?8 ^0 o$ U 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
0 H9 H6 M0 t- |" g- A4 J5.39.217.76 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇9 F+ W t, l% T' B
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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