請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
7 P0 O& g; W4 D& R% n5.39.217.76中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
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. l! r$ b& i2 h) N3 A9 ]黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。5.39.217.763 l# Z4 X$ R% X* [- B
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖) i ^! @' A: I
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
% O% @ O& g0 X X/ i# s7 N5 c5.39.217.76中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。公仔箱論壇3 i) L" s: f/ o9 g/ f1 w* i1 I
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C6 ?/ d) e$ l/ ?7 R
除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。
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( D5 M. p. g4 Z, n上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。7 L }- h! B* Q4 S" Z
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
6 n/ ^- G! Q" g+ L6 y7 }5.39.217.76女人愛美，先養好「脾氣」！
$ c; V- Z" }6 ^$ B$ G中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。/ D$ r( N2 L- b. u, s+ V/ b
【黨蔘紅棗茶】6 Q( h) F' o# y/ d- i [# t
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。公仔箱論壇- \: H1 M1 y( t" }
作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。5.39.217.764 e V* Y: @; j& J8 F6 h
備註：- l/ s, y8 i) C$ S( V
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。% O _, a2 p3 Q" Y3 T
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
( N, w. R4 r- Utvb now,tvbnow,bttvb若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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