挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ u( w) C( n# V
- d: f1 h0 R @8 ~公仔箱論壇六步驟包括：
/ r% ~! t, z& I1 }. W0 l6 ]+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；
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二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \& S" c% z/ u, i) D8 B/ `
0 G5 Z `% j# p3 Y( ?# p( n- A公仔箱論壇三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；
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四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；5.39.217.766 A+ i! b/ h% A6 r: T( q: u
$ X8 a6 ~, ~( I: b5.39.217.76五、每日戶外活動2至3小時；
, j; ~1 W" j2 ~, Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~. T6 ]2 ~! u; _2 G1 c
六、每年定期1至2次檢查視力。tvb now,tvbnow,bttvb3 S# p6 W- p# R" ?
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有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，
6 R% z- H% n( ?6 A8 n* b+ C# X, k; J葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，
; r- z7 R k& _; ?7 D' n公仔箱論壇因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、
/ }5 ?- T' d' H& m* Q( |, O1 `( r5.39.217.76菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。5.39.217.76; K. a6 t, Y$ ?
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衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；
8 L+ Q) g) ?& _+ X) K; b蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，公仔箱論壇; J9 V% M; t4 G/ q; n0 k0 K
因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，5.39.217.76! ]5 N. ?2 L) N
針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。tvb now,tvbnow,bttvb( l1 M6 b3 Y' g2 k
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蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、公仔箱論壇, K# ~1 P; @( e7 Y/ S, P! x5 M
黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
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