1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇+ u% D0 _) j3 x0 y3 q* t
2.早上不排便。
8 J: P& P& T: ~) t( z$ g5.39.217.763.暴飲暴食。 5 u% B: N% t2 n/ |9 z3 N' v
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 ~+ U- j9 d! @0 q# f
5.服用藥物過度。
! U; `( X$ H# n! g! d6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
7 {& N, p0 V% |8 A# m! N7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H5 c+ e- o! ~6 x2 ^9 Z
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇% s' C6 _' B* n9 q: i2 K
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.769 {5 a8 v; H9 }& C6 l
10.急躁。5.39.217.76* m# s$ C: ]1 C$ }% C6 y; E
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肝炎有四個現象
) h* h1 z; N( l Z5.39.217.76若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
9 l/ L# I, I- I9 |' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; T/ `% c) f. F$ b( L! u7 [
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一、右上腹悶痛公仔箱論壇( B1 N7 I: o& N; Q: E; c- x2 t1 q
二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb2 m7 w$ x9 x4 T' V
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 + q/ ?+ @: m# Y
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇' d+ k' @$ K' J4 c/ i
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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2 L2 |9 O ^7 f& k' @1 T! K肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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8 z- q: T) j! {/ B, q公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
6 z3 W6 G/ W7 T) {2 h+ @肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
6 h2 C" F2 |, U) y公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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; z0 o& E6 L( D3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五臟排毒時間： k9 r7 v. `& H) f2 \
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇4 L0 D3 }6 e* v/ t) g
% a0 L2 R( [" \7 A+ Q: ]●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 5.39.217.76! p1 r( n; P$ {1 V& j' X3 r
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
^. N2 j9 t9 D" H! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d* l- U4 A( ^( _2 W% n+ i4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。, [" V0 M, h! D+ q3 H' J( H. W
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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