不到2％的美國人達到7項建議的心臟健康目標
4 [7 h' c9 _/ W& K( t
! k' r G5 X! @6 r( \/ G q1 `6 A2 h. otvb now,tvbnow,bttvb3 p& a5 v; u& |! v2 R0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? H& a( c6 n6 E- J* l v) k: v
美國心臟協會針對讓心臟健康提出7項建議，包括吃健康的飲食、體能活動、以及正常的血壓等，但有研究發現，只有不到2％的美國人達到這個目標，而且這個數字正在下降中。7 l# ^' G# ]7 `; N0 k
tvb now,tvbnow,bttvb) w2 z8 Z7 ?! N2 P# _1 b4 y
這7項建議包括不抽菸、保持運動、正常的血壓（120/80以下）、健康的空腹血糖值（低於100）、總膽固醇低於200、維持健康的體重、以及吃健康的食物。公仔箱論壇& _8 y2 b' a/ J$ r0 |, g; b; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y a! B. t1 i% M5 D6 _
刊載在美國醫學協會期刊（Journal of the American Medical Association）的研究參與者將近4萬5千人，研究結果發現，相較於那些達成不到2個目標的人來說，有達到6個目標者死於心臟病的風險降低76％，死於其他原因的機率降低51％。1 t8 _8 `- Z& _( w( F! w- }
' C2 h' J7 C2 {( O8 O公仔箱論壇 達到越多目標的人，心臟疾病和死亡風險越低。年輕人、婦女、白人、以及教育程度較高的人達到的目標較多。雖然對於心臟病風險因素的認知增加，但有些不健康的趨勢。例如，在研究期間吃健康食物的人數下降，肥胖和空腹血糖值異常的比率增加。tvb now,tvbnow,bttvb; \7 A" I; V+ U; s
tvb now,tvbnow,bttvb% J* n2 T9 y6 l% F3 a
這篇研究從1988年追蹤至2010年，結果發現，有遵照所有健康習慣的美國人從1988年到1994年的2％，下降到2005-2010年的1.2％。雖然目前抽菸者的比例從28％下降到23％，達到理想心臟健康運動者從41％提高到45％，但不活動的人增加1倍，從16％上升到32％。$ Y! ]9 X! ~1 v- T" w, r
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?9 j# @% F2 f8 K! F6 L
專家們表示，研究結果指出，需要有新的公共衛生政策來幫助大多數中度心臟病風險者，鼓勵他們遵循更多有益健康的生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb. ]! v' O* k* h+ |
$ f/ r4 k) t- n, N% b; y5 Q 西北大學Feinberg醫學院的Donald M. Lloyd-Jones醫師指出，心臟疾病和中風等疾病大多發生在風險因素一般或稍微高的人身上，而不是在風險非常高的那一小群，所以需要讓更多人達到維持心臟健康的程度。
) f0 g& m! ^3 ]4 B5.39.217.76
9 \ f1 }- y$ @7 \' E# G2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J1 \+ R3 w) N A! q8 h
) X! t, S' c ^5 m$ ytvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
: ~: d- G3 I! Z; P" V5 T/ j6 o3 Ltvb now,tvbnow,bttvb作者: Jennifer Warner
9 V% e* Y! j' w8 y6 X0 v5.39.217.76審閱: Laura Martin |
發表於 2012-12-9 01:56 AM
| 
