茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 tvb now,tvbnow,bttvb1 {" M% A6 h: L# F
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
; ~3 ]. W6 [/ B# \* S& B享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 S3 h, F+ i; h% Z
紗布茶包袋
7 O) Y2 A! \ C' d+ e: Z$ l5.39.217.76可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。, x4 F6 f( w3 }* C0 w
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。5.39.217.762 @) {3 V6 K- _+ S8 D5 a; n
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 1 }0 t) l) K$ B6 E$ F
市售茶包袋
- I/ c. ]% D8 ?0 h0 V! Ctvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
; z2 m2 ?' n1 ?: a( atvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 tvb now,tvbnow,bttvb# _+ E9 \; T) F$ I& k$ v
紙茶包
; ]9 V' G3 Y5 ^* D+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V5 F* c$ e# {* ^
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
0 T. H# y* [% m; s* _" H: Z8 z【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶
! U) R; l7 S) K5 n# ?8 j. a公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克 8 P, A9 v# D. h) Q# G
補腎陽，益精血，強筋骨。
, r: a8 e9 C" L- P菟絲子茶
" Q/ g! b/ a) i0 I# ^9 T材料：菟絲子10克，黑糖適量
' p9 F9 S/ O! ~. o! \ v) y9 Vtvb now,tvbnow,bttvb補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
6 a" q$ E5 E+ e2 C0 C5.39.217.76益腎固精茶
* G/ W" Q2 h1 w- Y/ r3 }/ f( G材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 ) i) P) u' D( W" |; P3 M
益腎固精。
( K( v4 M4 u! t: _. {, Q" Ntvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶
8 ?; p1 a( W0 z( Y% H y/ O材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 5.39.217.76' U" Q! a8 b2 F* E
適用於冬季手腳冰涼。
, n8 N# _+ W1 h+ m) \$ ~芝麻花椒茶
0 K0 v: M% V1 A' G: ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
/ B2 N: S9 }# _; N益精悅顏，保元固腎。
& O4 @& p! \! T3 ?# T( W5.39.217.76芝麻養血茶
# `% c# n! R# M+ F公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克
& U/ z1 {& R5 N; Z* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。
6 P$ s0 `( j. Z* u: h/ x芝麻鹽茶5.39.217.76- }. G6 w Y1 k2 q Y; t/ M
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
! P3 \" c; ?' I* I" v9 a2 |) A5.39.217.76通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 J0 Y$ `# I* [- b ?$ ]" ]
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb+ R, h$ ]. W/ n7 o7 R' \
材料：山藥10克，白糖5克
4 O0 Z4 K+ M7 _4 a6 w1 c潤肺補脾，益腎固腸。5.39.217.760 z7 K: v, z- x% }$ S0 m- a0 e6 V0 c
山藥枸杞茶5.39.217.767 Z R/ }5 l" I! `( K) Z( s/ d
山藥20克，枸杞子10克
) l' u1 A2 M9 H! y養陰滋腎，腎陽不足。
3 U: J3 l" P7 O% p' E/ ~5.39.217.76【養肝專用茶包】公仔箱論壇 P3 R8 s+ S) D/ \
0 m: K: j1 L+ r4 s; z5.39.217.76陳皮柚子蜂蜜茶
! d3 Y* C. ~% n$ v3 }1 Z, O* P材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 ; O/ q- j/ G/ ~" f
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.76; t# C- f4 e' h. b
李子綠茶
6 Y# A. c k4 ~+ g C5 Y5.39.217.76材料：李子1個剖開，綠茶5克 公仔箱論壇- F: Q- t6 w3 @
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
! h' V- j) p$ E+ u6 F' ?冬瓜皮薑茶
, K6 \) d% ^ k5 @5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 + m% z4 o' p& O2 P6 i$ f- Z) m' K
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
5 P7 [& m; r! H5 A) v, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹枸杞冰糖茶
2 ?. i g7 {) q) y7 V公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 % |3 [: ^' L( G7 D2 n# C. X
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
7 j: Y* C; f5 @) Ltvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶: Q# _( ?% h4 i- Q U3 R
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
g8 }9 v. f# W公仔箱論壇適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb1 w* e7 r. L& Q
陳皮山藥茶
; H4 X4 r1 S3 K$ e6 L Y0 Q公仔箱論壇材料：陳皮5克，淮山6克
0 C' v# S2 P2 A, ~適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
# _! o* s5 U( Y8 o% r3 A/ A) Htvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶公仔箱論壇, K+ c' {6 @0 C7 H
材料：大黃5克，生薑2片
7 _0 }4 h. T+ e) p, D% \. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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