茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
% V3 D8 r5 d# {# d; `& T自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
) p8 @ @: I9 X& S2 ?tvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
! B- N3 t ?3 d! X% ^公仔箱論壇紗布茶包袋* O8 I7 L; m4 J9 w5 B. u0 O/ R4 k
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
3 Q0 ]; p( a( h# l% y9 M: X5.39.217.76製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb: `. b! p" q, K+ y9 x/ Y ^2 @
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 / w5 F5 l; ?9 Q- k# a( Z
市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 N/ c8 e2 h# T" ~2 S5 K5 _" q' J' b
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
: ^/ u5 L w6 [; B7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 公仔箱論壇3 M1 y! v5 }+ O
紙茶包
3 r% E$ S/ ?4 L( ?* n* ctvb now,tvbnow,bttvb選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
1 h6 K/ A4 f2 t( z" _# d5.39.217.76紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
: e# }- {, q/ O* m: U6 H1 M4 C【養腎專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& G8 ^: ^$ Z, r! h" C
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鹿茸枸杞茶
! U- q3 y% F2 r ]/ k- g7 |材料：鹿茸3克，枸杞子5克
! d% h8 B# ^! R- h4 ntvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。5.39.217.76; w" i; n8 m& T: {6 a" F
菟絲子茶tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 Y8 H( Z5 G: z. m
材料：菟絲子10克，黑糖適量 : n( D$ N! r5 v5 e
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。5.39.217.76. Z' D7 x! _* r
益腎固精茶tvb now,tvbnow,bttvb9 U1 f3 c& T- e0 i6 _! M6 e3 t# G
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R# Y$ b5 q' s
益腎固精。
- M- v5 R3 ~3 `. \4 }* h8 {仙靈木瓜茶
5 W% i$ X- x0 l- h9 w7 G) n# r# dtvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 公仔箱論壇% {8 K5 b8 B$ w: ?' _, _
適用於冬季手腳冰涼。
* K+ f& }% s4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻花椒茶公仔箱論壇. g! @/ O, s' i( T& m5 p) Z. j# i% D
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
' O( l4 E* F. O* n; U2 x5.39.217.76益精悅顏，保元固腎。
8 L% U U% ~6 ^9 [公仔箱論壇芝麻養血茶$ r2 M3 c. Y, d( V
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 公仔箱論壇& Z5 W3 `4 J% V
滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇' c3 j- I$ o& G6 f% q/ n7 o
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb+ d, {9 n% [( x9 J( @
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 : y2 s$ k! t8 G8 M
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
6 p; v& E" x- X' |7 b5.39.217.76山藥白糖茶8 t, Z/ C% R- ]3 x, C: A. O
材料：山藥10克，白糖5克
$ ]0 [9 a2 P6 }: O% G! wtvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。
. | g0 E& Z9 A0 \5 X- A" U3 u山藥枸杞茶
7 Q) V) e2 T; |5 Z0 x山藥20克，枸杞子10克
0 L* _/ l, c/ z& R* b5.39.217.76養陰滋腎，腎陽不足。
z$ c2 V% @0 c3 a0 V【養肝專用茶包】5 u3 L' l7 M- ^) h
# y: p8 [1 n8 }5 z" B0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮柚子蜂蜜茶
Y7 I6 L( S* K9 A材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
9 F. `9 z! z& ?' K, x/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.764 b9 {3 w1 H1 [* h0 a1 {) @2 [
李子綠茶
" S4 z4 F/ \) v2 v% v( K$ @5.39.217.76材料：李子1個剖開，綠茶5克
8 w' r- l3 ]$ j0 H& ptvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
" x L; g" c4 b3 S5.39.217.76冬瓜皮薑茶
" H2 m$ u x4 E5.39.217.76材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 : i( B4 a9 w; w
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
& K9 ]9 M- ?6 ~! R+ y桑椹枸杞冰糖茶
& G6 t2 | n& h公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
4 L U. Q/ h* g/ R& k; a* p滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
. F5 c$ j; S" P% k: E玫瑰麥芽茶
5 b! F& `: D; _0 Y7 C5.39.217.76材料：玫瑰花3克，麥芽5克 - ]. J8 Q, ~8 Y% D/ R
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
% T( |$ q. k1 e6 D1 y0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v- u1 L# _+ C0 b( O. r
材料：陳皮5克，淮山6克
9 r8 I8 X: B" q! I- s7 Y- D* L: q; itvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。: w7 K8 p0 H( \& y1 y% t5 y1 _% m
大黃生薑茶
; r' b9 [, Z' n4 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb' C# g8 ~9 J3 z0 N! M9 d
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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