[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁0 B% u, c: l4 S- S: h
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb9 \5 v* F" Q& I
材料：
5 }9 `6 X: O0 Htvb now,tvbnow,bttvb山藥⋯⋯100g。
+ {. e" I9 T# z1 W公仔箱論壇蘋果⋯⋯1 顆。
1 N  T7 G! T; Q3 n美白＋抗氧化＋改善更年期tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 A3 Q% {4 ]6 H; w
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
1 A. [1 [; ^2 X% r/ mtvb now,tvbnow,bttvb★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。公仔箱論壇6 @$ h/ q6 i: v% B1 p% ]
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
! R! h5 o; D% I6 X4 _& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：8 M3 W+ I2 L5 B: l- b3 l
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
6 J! Q2 A, b4 H" F8 Y; h+ ]( \2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
6 t3 \  g1 f7 w2 n9 |7 x; u- M) t公仔箱論壇3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。