女經期大亂！醫：恐成「太平公主」tvb now,tvbnow,bttvb; y0 `( r) U, g3 p' H
% [/ X& Q" B4 \5.39.217.76作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .
8 [ D0 |" k, f: t0 k+ P
! x4 ~: f! a6 c. `) ]9 Q* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B5 g: Y- Y& ^" m, q
很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。公仔箱論壇( O9 z$ z( |# \
tvb now,tvbnow,bttvb$ M/ ~9 |4 k$ Y! y2 f$ T
tvb now,tvbnow,bttvb% A% _* p0 s# F! @
tvb now,tvbnow,bttvb3 F' N" s4 o) g; R
▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）" R$ H2 n1 ~# Q( O2 G
S) Q: }4 V7 `' L! u# {1 b
3 g a6 ]& g! v- [tvb now,tvbnow,bttvb
. ~; R! M3 k& f- D
3 Q/ t8 t. \* F- {2 y; }. Ytvb now,tvbnow,bttvb中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。tvb now,tvbnow,bttvb( @; _7 U. [( d; u) D7 K
. B1 q' |6 ^* f7 p( j公仔箱論壇
/ G: w' {5 [, C( M$ o從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。tvb now,tvbnow,bttvb& r0 }; P" e6 R" R
+ F$ X- h& { E7 \% w* x) e6 N0 ` H4 E1 {. _+ Y8 W9 A
; k' `: z! Y; K$ E8 |▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）
3 d3 R5 r! U2 p1 T) U( n公仔箱論壇
7 m O' a1 B: T( h5 \tvb now,tvbnow,bttvb" U8 y0 l- g5 \8 t* i' f# X$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. u* H/ a) z( b; j
6 N1 F# A! L! y& x8 o( ?$ w/ J公仔箱論壇【痛經的5大類型】tvb now,tvbnow,bttvb$ ^! u. P) d+ ]$ H. K1 F
& e9 W6 B& C; M' T) L2 X" p
: d; R1 p8 {! H9 i, X( dtvb now,tvbnow,bttvb1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。 $ v9 \0 n9 Q: L3 h$ I. v. p
tvb now,tvbnow,bttvb( Z& z, O0 |$ P( F
' a5 K3 H6 `. r6 ^& W5.39.217.762.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。 $ f8 x; \0 z1 E6 w
$ \8 s2 b* @% A Z公仔箱論壇" Y; ^, ^1 e; j: p3 h$ j$ Z
3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e E+ ?: D* L7 ?% i
公仔箱論壇$ Z% d7 t! X8 T. r- a" J
5.39.217.763 d* {' W& v, \/ q
4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。 ! S$ V1 O. d' q
' @1 d; L- ~: \3 M- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 [; h" ^6 I7 y, N
5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。5.39.217.76+ ?! C" r! W1 |& D% g# t! }
; x2 @( m: {6 i: ]: E; H4 u$ u. Htvb now,tvbnow,bttvb
3 G7 R% `: `) i( l女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。
9 K+ |# F1 I( h$ |/ _4 ^ n0 O
- ?/ u+ s, b0 }
& D2 l/ K ~6 ^4 s2 p1 r0 ftvb now,tvbnow,bttvb女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
