5.39.217.76, Q" d% E4 n/ ]8 K: \2 r
在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
( E2 S2 E! g6 j& S4 m1 s. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
% g: `8 e& A5 I" z5.39.217.762.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。: V, L2 G7 ~0 K/ {
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇% Z1 q' J0 A) U9 }2 L0 Y
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。' D! c) ?6 Q, d; i7 h
1 T7 B7 x; d3 u# D/ ?. K5.39.217.76當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb3 a* a6 }+ G7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( V- U' g O5 E9 h& l5 _: z
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W) H$ }7 \8 U
5.39.217.760 q! v% N2 C6 t) X% l& u% N! c) N8 k3 u
在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
$ u: r- M! P5 f! f/ \- A. G/ K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: U( S( }/ P* q4 O. G3 r0 T7 C1 ~" g5 ?
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
% N" ~- n, P, C8 r3 H8 Q9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) |, J8 Z' F7 ]2 m5 ]) A7 X
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
7 ^: N# l* r8 ?8 s/ n2 A: @) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
# h) |; K6 ]& q5 P: K* @5.39.217.76三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
0 [0 A0 S L1 n, O4 ?三少：少鹽、少油、少糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K/ \2 q/ e. S( a
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
+ P. I2 `; I0 H; R5 b, n$ F5.39.217.76 一沒有：沒有鮪魚肚+ k. ^5 L6 G. g
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓5.39.217.76, F, N& m' h! h7 [$ L/ f$ u
3.均衡飲食，不要補補補1 ~+ M" v8 c. I$ G7 H$ `
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉公仔箱論壇: B$ Y6 p9 J5 T; v1 Y
5.維持理想體重、養成運動習慣
6 D# o: V( G& u$ N k* rtvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制
6 t$ i1 K2 F- T! h* r9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染6 m% v8 ]. M% _$ W
8.醫療團隊及全家人的支持
8 H8 G H- P3 ^7 z' w4 }6 l, \2 }
2 _. ]2 Z: s1 {" L7 E8 i( D維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇 O0 O" f( s/ \4 v v- {0 Z0 l3 i
4 f4 }( O; C! n$ O; U" [- _5.39.217.76文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
9 ?* {0 n7 c3 u, `' h( L公仔箱論壇
1 o+ C% m0 ^) s: Q4 ]5.39.217.76& B8 `" o1 u( P
|
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
