茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
6 a) D) V: V3 b$ l/ Z自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。5.39.217.763 R" h3 `2 J9 w; ^) v. Y) ^
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
/ i. v' g/ F' V0 K7 F( W8 _6 c公仔箱論壇紗布茶包袋, F9 H& b: S) S8 s$ p
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇: ^' H; p7 Y9 [3 _# f
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇( j7 O, x9 D- C1 s1 K* u
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 5.39.217.76% x/ |. e% c3 L1 `7 Z& {0 [
市售茶包袋5.39.217.76. S+ f0 q7 V7 U3 g4 ?. a
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
* M! L* K- K7 m: L0 N( d* w公仔箱論壇市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 ; A4 q1 o% E5 p
紙茶包: X) ~. g) n& j r$ f
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
) S4 k) y% Z4 f紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
; }: ~. F% q/ |$ @0 Y4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】5.39.217.768 t. G* o( O. o, G r6 l5 x$ W
7 {: X4 k5 H4 L! Htvb now,tvbnow,bttvb鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I/ l2 s Y: L! i
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
) q: _ i& W/ w補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb) a; b8 E, e" u* Q9 U5 z* E
菟絲子茶
" e- q5 Z: o' E6 q& h/ z6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菟絲子10克，黑糖適量
3 O) p- H5 Q3 ]* n: S/ P公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。; A0 l% {% B+ g/ c: M( D6 m& \
益腎固精茶
' d8 o9 u5 P* A1 k& e9 r$ X材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 ! D6 w7 Z+ d8 [) z% @2 Z% I& r% Q3 [+ t
益腎固精。
& n/ V. `1 W3 Y$ C# \; O+ V仙靈木瓜茶公仔箱論壇2 p+ p) i+ w$ N% q0 a `
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
. N6 l" j2 w1 c4 [. g* E! L5.39.217.76適用於冬季手腳冰涼。
6 g9 l, Z0 W2 @1 C& W1 A5.39.217.76芝麻花椒茶
4 w/ \1 i5 x' W5.39.217.76材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 * Z! C* [5 {+ e- E. a, _8 }3 t
益精悅顏，保元固腎。5.39.217.76( |' d, B; b) X# l4 a
芝麻養血茶
/ z; i ]0 X, G# z8 Etvb now,tvbnow,bttvb材料：黑芝麻6克，茶葉3克
8 w3 i1 J1 U+ Z( U. N滋補肝腎，養血潤肺。
6 ?8 P! H6 a$ c! \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻鹽茶
* ^7 H9 w6 s# z5 O# Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 9 |" L$ g: F+ {$ ~
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
' F+ x0 e" F- Q8 i$ Q! E; P公仔箱論壇山藥白糖茶 ]% |: Z6 K1 U! t J% X
材料：山藥10克，白糖5克
6 j6 B+ \0 X3 ~9 l6 H; T& z5.39.217.76潤肺補脾，益腎固腸。
/ v' y1 b9 K3 X5 h# ^( H. G' jtvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶
: s( {/ F9 ~* S3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥20克，枸杞子10克 4 y2 Q# b, z/ `/ a% \* F/ C( H" D
養陰滋腎，腎陽不足。- U& f, Y/ l8 H
【養肝專用茶包】5.39.217.764 t9 ?9 y! v' Y9 D6 Z* c& e
7 x) r* I% @) c& ^6 [陳皮柚子蜂蜜茶
# w) o2 z. V1 b) o& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
* y6 r! Y# b5 `$ K+ w" Utvb now,tvbnow,bttvb補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m/ b1 x" d7 f2 {
李子綠茶
) Q0 E2 T* B8 Q& y7 [材料：李子1個剖開，綠茶5克 5.39.217.76: @6 p: f0 |/ u* W, T& s; h3 [
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。* U3 Q* {0 f4 K
冬瓜皮薑茶9 U/ m% C0 l! F9 }9 Q
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
f* H' B$ S0 P: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.76) U$ G- E- A) Y
桑椹枸杞冰糖茶
! c6 g; e4 Z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb+ u( N# D- c3 j4 v% {+ K7 O- s! R
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
* M7 [' v, m* O0 j5 k玫瑰麥芽茶
, {7 K) C% b$ J4 V/ ]3 n! i材料：玫瑰花3克，麥芽5克
7 {, g; ]5 i, v1 C2 O q! ~5.39.217.76適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
' n: A" c; z+ ^. c$ R2 a9 l0 G2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮山藥茶公仔箱論壇6 t( @5 |0 Z8 l
材料：陳皮5克，淮山6克
$ }# y- t c. J適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇: F7 r0 Z0 [. T/ u2 f/ g
大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R, r, T/ |, O: N
材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb* B0 @& F" t% R! K
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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