乾眼症是常見的眼睛疾病,台中市1名忙碌的女性上班族,半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛,每天點人工淚液,但效果越來越差,直到接受中醫治療,以藥物滋補肝腎,配合生活飲食習慣的調整,終於告別乾眼,不再使用眼藥水,且人也變得更加有精神。
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) E7 F7 X2 v! |8 {5.39.217.76治療乾眼白澀症 先調理肝腎功能6 `; k% Q. |/ b& a! d/ `
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國內乾眼症的盛行率約3成3,中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示,中醫稱乾眼症為「白澀症」,指的是白睛無紅赤,但覺乾澀不適,病因大致可分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。
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" E7 Z2 m5 b3 f; ~& q a6 a公仔箱論壇中醫理論「肝開竅於目」且「肝腎同源」,認為肝腎功能主宰了眼睛的功能,治療時應從肝腎著手,再配合體質對症調理。
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以該名乾眼症患者為例,屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質,以滋補肝腎的杞菊地黃丸,搭配補氣滋陰的清心蓮子飲,加上清濕熱的茵陳、山梔子,症狀逐漸獲得改善。
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7 \/ ]$ b0 l/ p' K# i6 z% t* m5 ?. V; Z眼睛不酸澀 少吃辣多吃深色蔬菜
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不過,中藥調理期間,患者因吃辣食,犯忌到濕熱陰虛體質者禁食辛辣的禁忌,引發眼睛乾澀加劇。事實上,忌食辛辣並多吃深色蔬菜,是乾眼患者的重要飲食指南。
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& \+ \( v f1 w3 {. H3 {葛正航中醫師表示,現代人工作壓力大,工作時間長,喜歡吃燒烤油炸辣物,還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中,長期會傷腎又傷肝,很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健,注意飲食,保持充足的睡眠,避免日夜顛倒,用眼50分鐘休息10分鐘,常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位,但按摩時需避免壓迫眼球。7 U' j7 F# |1 @2 f' f
/ z; n: T/ i& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼茶飲:枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb8 F& w' p0 [- Y+ r# ^+ w, _) V ]
( l/ E( H( f; g; ^● 材料:枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。公仔箱論壇0 I; {: l- K3 |3 o
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' q5 B+ X+ g8 o9 A● 作法:將枸杞和菊花放入水中,煮滾後放溫即可。
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" g# r* W3 B: [+ ^tvb now,tvbnow,bttvb● 說明:此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用,但因枸杞性質偏溫燥,燥熱體質的人應避免飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G* L2 m; ^& ~ e9 g% y7 x4 M
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0 ^6 j' q: Z4 q) s, q# X【護眼5穴位】
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1. 攢竹穴:位於眉頭內側邊緣的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 R# O. ^- ^; S# c
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. {2 N$ B/ z% D- y公仔箱論壇2. 魚腰穴:位於眉毛正中間、眼睛瞳孔垂直正上方。
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3. 絲竹空穴:位於眉梢凹陷處。
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- b6 g" x+ G# N+ [ Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 精明穴:位於眼內角上方凹陷處。5.39.217.76. U8 o7 m% v( V& ]! S
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- Q3 g: u- w( U/ Z: ?/ g5.39.217.765. 承泣穴:位於眼眶下緣正中央,眼睛瞳孔垂直下方。
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上班族因久盯電腦、工作壓力大,常
+ Z# T9 i3 B9 r/ T7 R( y+ T5.39.217.76有乾眼症的困擾 |