吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。* r2 n2 f3 S2 E, n+ W, n
5 k3 y0 Y: D2 Q; S! g+ m5.39.217.76
# q8 B. V" B% r, Y8 F1 q0 z; b+ Z- [tvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。5.39.217.768 E+ `. {) l, V! z5 A; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s' S5 q0 [& L9 i# ~ P5 p' T
紅棗藥補4效果
- _6 w7 {8 K% E( V9 B0 r: D2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K( H0 \3 A) a# k+ A現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：( Z& }4 q4 H9 k$ B1 L% L9 G$ U% W
2 W- L, i% {6 b) u3 {5.39.217.761.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。6 W( h0 b6 J4 w+ Z1 S$ X1 F
3 j) Z# b+ K2 ~% i! }# M4 }5.39.217.762.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。5.39.217.761 g$ ~" N! D6 a4 y/ o
& H7 @5 g6 G x( e6 J0 ]; I: B公仔箱論壇3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
Q I0 B1 }) l9 _* Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) h: }% S, S1 Z) h- t
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
# m$ T" l! U6 ^+ Itvb now,tvbnow,bttvb
' {1 r1 H/ ?4 f& a5 f- W3 g- s公仔箱論壇【美顏肌膚：紅棗粥】
6 M" C1 ?; _. c% X
* F! L/ j' x5 R- T5 D+ h說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
- q8 L5 O- v5 c- |8 T4 _& t公仔箱論壇
6 D) a2 l0 t9 ~公仔箱論壇做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
4 p) {, m) h, P; Z5.39.217.76
$ Z3 g+ ]' i, O8 q4 A【補氣養血：紅棗飲】tvb now,tvbnow,bttvb: A& ]) i+ l' d' i6 g" O
& u- r% G3 S" {# g: ~# Z說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。公仔箱論壇+ Z: f/ K8 \% {& }
公仔箱論壇+ E/ z" P# g9 ^" s
做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
! J' G5 t% p, G2 {$ J Q. k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; y! F! t$ m( _- F+ y9 r6 e
【補脾助眠：紅棗汁】
+ P# u% k# w: p( Y) q/ k! ctvb now,tvbnow,bttvb3 B5 C+ S' c S# ^/ K
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
3 J( U+ I& u+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
, y+ |4 H- f+ F' i" ?: s# V3 i6 V做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A9 ~% V" r3 e$ T) w- M( Q+ u
. J& }- l; i3 K* U- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
; E' P) _1 a% J/ b* Q7 E; x公仔箱論壇石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
