眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
: o9 d) L; y* l5.39.217.76; L1 X; p2 t/ h0 A8 c
' w l5 N i4 }9 x 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F+ v+ u5 S9 r) K" N
' c; h! z6 U1 Y ^+ g. M- q大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。
) J9 V. j( q/ J' G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ K* ?. y$ `
6 W; `* Q/ u0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《危害呼吸道、心血管及眼睛》& }3 K# s5 k! Q# l9 A
時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。tvb now,tvbnow,bttvb8 A$ d5 M- m: h+ c, U% I H
tvb now,tvbnow,bttvb7 e$ X6 u1 ~9 w6 c- Y
tvb now,tvbnow,bttvb% x; Z" R7 w" L" _
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。5.39.217.76 w- i8 ~$ w8 _/ q" N3 P
 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
7 T' j/ e6 G, c( a* `% i# d4 g# C
! I3 e; c! C# f5 ~- ~. m《補充維生素C、葉黃素及魚油》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N$ n% [6 x" k9 r
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。
# ^; n' ]. \7 N5 z" w, v, w9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
7 u9 X+ W3 a4 o! t# a3 _6 F3 F5.39.217.76
% s { I9 L3 m! `; O! N《芭樂、奇異果、柑橘含高C》
% g& H b1 X* v/ ~) _5.39.217.76衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。5.39.217.766 `( t; f: P4 Q S9 s. b" u/ P, F
tvb now,tvbnow,bttvb8 i# P0 a; C5 e0 Z, x4 Y4 o
0 x, W' g) V7 L8 ~5 Gtvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。
0 ~. \* X8 i- Z8 M$ ^# W7 t公仔箱論壇
4 N, h0 w( k1 F( K《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
- N/ m& u( f- j7 X' I! y' d! z廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
