眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！5.39.217.76& m- V' @ \# a. z, t, V$ N4 i
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 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素" X% K7 J+ N3 Z) d K( v$ Z& x) P4 m
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大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。公仔箱論壇0 @( M+ C/ v/ H" O
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$ F g3 w/ |- b公仔箱論壇《危害呼吸道、心血管及眼睛》
" Y: L# M" z' R/ ?5 V; F1 H+ h, M時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。tvb now,tvbnow,bttvb& V" E6 v" _& l9 h1 d4 w. K# M
% m. Y- I3 I' z& d8 t2 X6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P* R( e) g/ |, G+ @+ Q6 y
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。5.39.217.76 o) X8 A) o/ z% Z; ]6 B
 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
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/ C- U0 t1 ?- s2 E《補充維生素C、葉黃素及魚油》
0 F, Y6 |2 E9 p2 ~5.39.217.76一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。
& @. g9 e" u# v. W& _0 stvb now,tvbnow,bttvb 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
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《芭樂、奇異果、柑橘含高C》
8 q5 `" f7 O. K m公仔箱論壇衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。5.39.217.76. {+ ?0 P( Y4 p
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' }3 \& B, ^3 r/ D) _$ U2 utvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。& x( ]$ t3 T( V& B/ l9 M" F
/ J' J: y7 ~) \9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
) v- }1 d) Z* I- B7 e" H公仔箱論壇廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
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