【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
6 V' P1 B! M( r9 i$ B9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？公仔箱論壇1 l2 i( Y, Z( {0 U% K x3 D, i
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
( l) q6 f3 Z: I) G. J% G姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。tvb now,tvbnow,bttvb( Q9 c9 ^ \+ _5 ?; G( Q- r- q$ J. Z
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k7 e8 X' W: _
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
- K, s5 ^6 ]! r! y) V8 s2 `7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
. V! @3 s. }; N/ C8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
# ~) W0 R# ?+ F5 N; A5 X4 Q& | 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。( ?& i" R7 L2 U4 v- ^% X. Z. g
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
) V% G/ ^, N# x由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
# P2 {: V; J. D5 i" y4 `5 rtvb now,tvbnow,bttvbKO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定- ?0 m- e+ a7 U! _. g5 ]8 B
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。/ t5 r6 W2 Y5 Z- ]$ O# n6 ?
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：5.39.217.76) m! E: b$ T# ~7 p5 H# {5 ^
 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。公仔箱論壇$ S2 l5 Q5 G* x. m
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】& S. l$ ]* ?/ m: r k! H
★曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb+ h% @0 H( O; }3 V5 C; C
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。tvb now,tvbnow,bttvb' R- r. |1 ^! D8 S0 v# h% B% R, N
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ F) I! X' X6 y3 g$ b. e
★合谷穴公仔箱論壇: z- Y8 W2 ~1 v1 i" c! K8 m5 o
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。tvb now,tvbnow,bttvb D3 V& U/ J% e2 E7 L2 j
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
% J- H6 l6 U9 d位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
, A* h8 K7 ]4 X! q# m作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
0 T ?* l9 {+ ^" R5.39.217.76★三陰交穴
# G- d5 ]1 b: N4 t6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。tvb now,tvbnow,bttvb' N G) g/ i1 {: P, F" Y
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" I' x3 x) D% l G3 J/ E
 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。* B9 H: d/ A2 M& I0 b- t" z) v3 z1 {
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
! ~2 l+ p/ z5 |% l! K. [5.39.217.76★迎香穴
+ Q* ~3 z& o! i y8 H% i- V$ B( `4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb# n* L; r) z# C5 I4 i% l8 ~
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; o* ^; H5 n: T/ d7 C: `
★大椎穴公仔箱論壇2 q+ B0 a# J, i) @/ `/ @5 Y" C
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
0 |$ f" a7 |5 ]( K6 ?* Q# t公仔箱論壇作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
, O8 Z) n7 M: T8 J) U1 g7 v★肺俞穴
$ m5 n% U- x# f+ t位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
9 ?+ k, A0 _, W$ w作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
; x' `) q/ F6 x9 c3 \ 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
" O: R2 N! V1 n6 D+ p研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
# t- A6 k+ W; O8 E# v$ I8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。5.39.217.76, f: M- g. r$ y4 X( M- X( b1 a& j2 e$ B
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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