【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。7 q* q" s; O5 l" T/ L: N( V
 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
1 V3 H$ ` c% q- p2 S4 ~* ^5.39.217.76過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵) O9 G0 W/ p2 b* {( A
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
/ M ?: r. }# l2 i而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
4 F; T: U8 L3 w8 e1 v. f' d公仔箱論壇防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要5.39.217.76+ e: u7 i3 S' F; i; _
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
. t9 Z Z6 d+ @姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
, ~- G' |4 v X6 X公仔箱論壇 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。5.39.217.769 B9 o" x) ?4 K. R" k' g% S6 `
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
1 d5 d7 T* l7 G. ?0 K! h* }0 atvb now,tvbnow,bttvb由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。; Y' o! _1 }2 t8 `, M$ v' c. E
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
; T2 A! Q6 t/ |, g% L$ itvb now,tvbnow,bttvb想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
6 u: E% ? p1 ]# `+ z有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
4 D+ G: @, s" g; J/ ?$ V7 B9 ~& k 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 t% w+ ~9 a
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
+ q/ e, [( H) Y& e! |0 K★曲池穴
- T% U z# \" w4 @5 k7 g位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。公仔箱論壇' v$ n5 X6 \1 x0 j7 k) _( W7 _
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb) f) F/ g; O7 a% A
★合谷穴
& U9 C [$ T" r# W( Z公仔箱論壇位置：手背第1到2掌骨間的中點處。5.39.217.76& ?5 }+ u$ p; ?$ `/ G5 @
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴5.39.217.763 v% B. ~( Z1 `9 w: L0 @
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J5 o; ^6 b, g0 u( H+ c
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
& A9 S0 R0 B' g* S/ R9 F1 f: k5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★三陰交穴tvb now,tvbnow,bttvb: F2 {6 Y; Y1 Y
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。公仔箱論壇# w- c; @& x, C$ g9 T
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
; } t4 l7 }' \( e! @8 a5.39.217.76 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。, K5 F0 a# i- x) g" o
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
" }5 f p2 v6 B6 v }8 wtvb now,tvbnow,bttvb★迎香穴! |$ y. L+ P* l1 F- `$ A# H5 n
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。% V4 v# S7 z- s
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。公仔箱論壇! k z& A* D6 }0 {
★大椎穴8 j+ g! Q2 o" f4 {( m. e) K1 V3 a
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
; j8 T1 h- D# p( i公仔箱論壇作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
* @; i7 E. f6 R/ x! }5.39.217.76★肺俞穴tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 Y6 G% r$ d/ [! A+ T
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X, @% N, g5 D$ z/ ?4 @( |- X
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 H7 u( {* [ z! s
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
) `- ]. p0 e. O- q. E J5.39.217.76研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏: \2 v/ W9 J# V: ?
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
. P4 ?6 C1 X- L _! u5.39.217.76根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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