■1、綠葉蔬菜
+ z1 r8 y- h# P; A綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇6 z. k4 @1 T3 ^8 N7 Y; E+ t! F
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
6 g& Z1 e( i& S3 P; u+ S, b青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。5.39.217.769 {, m" q/ j3 h' z8 r$ c
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M h X) {( h* l+ f& U
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
5 R. U" l0 x" b- w6 ]2 b1 Y2 Q9 V! W) e/ q使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
3 P4 y# X- ?: M/ _: Z6 Z5 W5.39.217.76所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
3 \9 t5 i) N. k; Y! d! N; }易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。4 ]4 [. Z# x' @: H2 k
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■3、綠茶
@( r. k( r7 V綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
4 z# U: a, z: p: b) x# V3 ]常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉公仔箱論壇8 F- ^- R& _7 E" Q
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。/ f% I9 o8 l( r7 K* b7 G
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb1 h7 p3 t, g% ?* P- y4 B1 S' i
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p5 C% X5 |; c5 U t V: \
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■5、水果或果汁* E5 v, j" b9 X7 q/ @
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
5 m7 J6 a) s+ A; rtvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。5.39.217.768 ?/ r3 W5 S( a! e9 W
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb% A- E, S* P7 P3 O9 _4 z( H
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ j, {3 Z8 ]$ w
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.76" x6 r, a" O5 g
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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