跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。tvb now,tvbnow,bttvb8 K# `+ I9 W2 a. v' u+ g% C* |
tvb now,tvbnow,bttvb( k ~- D& G2 x0 E
 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！公仔箱論壇# Z3 ^) I5 j5 U5 T
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ ~ f2 E0 q7 t
tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ q" @+ N% K' r5 R) ]+ w6 z
tvb now,tvbnow,bttvb* \8 g8 {2 |+ u6 q
- x! H+ n2 T! t$ \5.39.217.761.冬瓜
7 p* w! a+ J I# U7 |. Q' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。
# }7 |7 W& X% D/ T6 y5.39.217.76【冬瓜湯】tvb now,tvbnow,bttvb" i2 U5 z, h, _) m
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。
. h) C. `0 k: K( \ v- A% N5.39.217.76做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
* O7 \) j) [. c0 |( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薏仁3 A# v3 i% F" y% [
薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
% N7 Y& \' r! g' |/ A# e& R9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【綠豆薏仁粥】
& |+ s j3 Z# a: A! m材料：綠豆 20克、薏仁 20克
- J" t a, @9 V6 a6 Q2 g2 ktvb now,tvbnow,bttvb做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。
7 b" q2 x9 O( c" ~ y, H% Q. M6 [3. 紫菜
8 M' {7 ^3 D; Z: H2 ~, I/ g紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
! V1 \3 ?5 _) m4 Y+ k+ P F5.39.217.76【紫菜蛋花湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ H' Y- X, d+ S* {
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。5 w, ^6 H$ M1 p" u; Z3 p4 J& k
做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。
) u; H U6 ~; y, c* L公仔箱論壇4.紅豆5.39.217.76- r! y" ~$ Q' v2 f: Y3 h" c& ~
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
/ o% Z7 ~3 a: H2 V5.39.217.76【紅豆紫米粥】5.39.217.76$ l/ {4 M V5 H: I: {* r! H
材料：红豆、紫米、白砂糖。5.39.217.763 X. J; N& e6 k" q# j* g# m$ `2 ^
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 