+ \& E4 x, a) q' \0 n1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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4 k( s0 V/ l" ?9 J/ V; I9 w$ Ltvb now,tvbnow,bttvb2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；/ H r6 w: A% h9 w
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3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；0 K: r, A8 `# a4 r! s
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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