[健康資訊] 【宿便 可怕的殺手!!!!!】

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現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)' I$ G$ W* ~9 z' `

% R6 O8 a3 C+ O$ w0 B4 \. {- itvb now,tvbnow,bttvb宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! K# j8 V$ V) A

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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
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3.每天5-9種蔬果
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