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[健康資訊] 【宿便 可怕的殺手!!!!!】


! d* h2 U6 d* A) a' Q* Y公仔箱論壇現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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1.每天走10000步(約1小時)公仔箱論壇2 u5 {9 D- `! a

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3.每天5-9種蔬果+ t: B# Z1 d$ w- l+ D7 r1 U: U
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  • soforlee

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