[按此打開]  8 W; ?+ U7 U" i2 ~( H
- O0 }) Z$ I- c- C0 j4 o0 D/ |9 i/ C
材料：
" t! K% y) X/ J# l! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~- E0 {- z0 j; u7 m0 z
花枝１條
" h- Y+ o' [. `" @/ `$ F6 _5.39.217.76公仔箱論壇6 N& j/ G# l) J4 S8 B
旗魚１塊公仔箱論壇$ W' l# c2 _1 D' b3 }" `, u
4 ]: L, T# @/ c% D; u+ h' l3 L3 Htvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦１０隻
/ t" Q0 @4 K* y- P- W/ M/ \( W公仔箱論壇
; B4 |) ]8 Y7 Z6 u4 [ Z1 d# _$ O甜豆莢．．．適量
. }# X) @2 F" G* A: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?9 x2 T, D$ y' x+ d* B0 H
聖女蕃茄．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 R8 K. f" g5 d! M3 X+ y1 P
% @1 s2 T' p9 T- R2 ]2 k: C N香菜．．．少許5.39.217.762 w) n# g9 h) p# p J+ ?4 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 w$ f, T* b$ ~2 C
調味料：5.39.217.76& t+ i5 E: u+ g5 u8 H9 K6 y
; L3 N4 f) _, E$ [1 Z5 U酸辣海鮮醬．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb' b$ j2 P0 ~3 |6 E
5.39.217.76: e! U' r6 z8 D) e: Y
做法：' |9 g+ _4 N) f2 ~1 V/ O4 R
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
. \% X5 P2 A$ l, s- U4 r! @
7 a4 k* Z; {4 z' \. O- d7 l2 x２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。$ Z: |$ M+ f' ^! n) \ i4 s" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 k7 t% X. v4 D9 z8 ?' c3 m. e
３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
) t: O$ M# w! t' L0 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 p% L, ~5 V; J! I; t7 j. f
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
' n1 g- s" \0 g" R5 j5 c3 b* j5.39.217.76
2 R+ c% D7 B; V+ etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 g5 o, S1 j$ h0 _. A
|
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
