[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

8 a7 m1 y8 d  b6 [2 r2 }% d" ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 i9 }1 p2 z1 l
【材　 料】% r0 W( ~& e0 p1 V
$ N; J' t  W3 }
四季豆 10支
: I: d# F4 _0 H* T: C+ [( v
) @) }! I+ t! q9 \, A9 ^4 O牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克" B  r3 Y2 w1 s6 P+ F) R% q
tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 M6 F5 j! V2 |' S7 |% ]
紅甜椒 1顆
8 w, z7 ?. b8 U0 z
1 e9 r) A( h) k( [  P9 L9 O5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76$ [) q0 O5 M3 k+ W

! ]' O5 ?4 O( \% e$ Y( P) S5.39.217.76牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
$ Y3 x6 l3 X: b8 J" k- I$ Z+ _/ K5.39.217.76& B* p+ G6 x$ X
素蠔油 1大匙
8 l6 B1 I- O2 {6 t" X0 j+ p公仔箱論壇
/ D  \- U8 U5 Y5.39.217.76鹽 少許
7 k- Y" |6 C# b# d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d+ T3 i  M; S# _  c
白胡椒粉 少許
, a, a5 @, p' \) z5 N0 x公仔箱論壇5.39.217.760 r5 b. l! V; Z
水 500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( Z, N4 x3 Z  T1 m3 W2 R
, H3 q9 Z* @, o' J* [) H- W) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- k; m2 l8 N) C) A
【做　 法】5.39.217.76' w0 K9 o7 c6 P. r
tvb now,tvbnow,bttvb6 W7 M1 ^) N' O; _- x% ~
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
2 H7 L$ X& H; k9 e" b% g8 V  `5.39.217.762.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。4 r$ p" \; K- j: s: O7 L2 Y) Y
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。