老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇9 ?3 m* T2 f( G6 y; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M5 [0 z9 P8 P9 i
绿色蔬菜中包含：
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8 l [' V. u+ b, R* Q7 G6 E ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 5.39.217.76! J% T0 e: @+ r; S5 M& L6 } C2 p5 z" u
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 1 P- ?4 E, U. B3 x
0 J. ^, _" M$ z' r) Mtvb now,tvbnow,bttvb ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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! H, M2 A7 p# X0 X5 o0 t) ]tvb now,tvbnow,bttvb 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 5.39.217.76# @- T6 H/ _! ]$ l8 F6 m
, l) _3 U+ C7 }& v; a# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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6 ~$ t+ E0 e. } ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 5.39.217.76. I4 H( w+ A9 |* y
1 {) j% p4 K" r7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 8 r9 I) Q/ y$ B* u
% r1 n$ |. b5 w% h" v ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 公仔箱論壇- d7 J( M+ ]9 o1 O. W
$ u' ^; ?% s4 B5.39.217.76 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 " e. ~ M, F1 T- H
+ C2 W' j2 Q; w, j# y+ [$ f6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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8 q8 s6 k( T0 W: J4 [: ^( z 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇( q1 m% g+ |# y
+ o) X5 A$ z! Y0 r& w% Y, Z8 v$ z ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 公仔箱論壇! T% [; M: h6 }4 B8 g. ~
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·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& z; ~! [) X
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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