1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 G7 a- t; S( q
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 N6 q: a) T2 H- u
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類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。% H$ _8 l8 x @, S: C
5 O4 r; F( q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
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# S1 B1 R% a9 w4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防心腦血管病有一定作用。
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# k" Z8 v& W- Q2 \. P; O5.39.217.762.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
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( T+ @! A1 I9 i, C4 q/ Ctvb now,tvbnow,bttvb能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，公仔箱論壇5 W; J6 u5 E x
" C# z* _0 w# b$ L5.39.217.76防治高血壓和心肌梗塞。5.39.217.76# Y, I( T9 `$ M; s' u. k9 W
- i' C- v2 L/ T) Q8 L) A+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V' e1 }( w7 }5 C4 C; b" ftvb now,tvbnow,bttvb3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，公仔箱論壇* h# o% a$ f# O9 Z" {
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
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降低血液黏度，具有抗血栓作用。% J2 B ^: s1 l, E# u3 D g
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1 h& e0 p* D4 o1 X4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，公仔箱論壇4 V" W0 ]1 e8 r, V. ^9 T6 h3 [
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也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，! y/ S! H5 W( r% r, c) k) b
4 h5 @+ o, b% L5.39.217.76增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。tvb now,tvbnow,bttvb! _9 w3 G5 [' }& w/ B
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另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \9 d8 G' F, k. g- I1 Y
8 y: a4 ~" D8 I+ x$ l9 P/ r# ltvb now,tvbnow,bttvb具有緩慢而持久的降壓作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 B. y6 Q# ?" A9 Y' X
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! ^) y& F- _9 i8 B; _7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，公仔箱論壇2 g+ _' d0 W- H6 C1 v0 s
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增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，公仔箱論壇( z2 V, x" J5 y3 J$ S
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這與降壓作用也有相當關係。
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，公仔箱論壇) K/ o- J! U9 Q$ S( v
* l6 m% u2 T- [+ e$ z( X$ j) F: @! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對高血壓、心臟病人有益。
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: [3 @5 H# p2 P7 }. p6 f% c- r& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e" k& V4 y4 c* ?, c10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
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# l7 N/ ~1 \' Q0 F具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，5.39.217.76! j2 {9 R8 [0 a% `" X
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是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。$ Y* r5 X/ S6 r" Z9 i# L$ d
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11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，5.39.217.760 k: ]' `4 q0 f! k
& |4 y( E8 O% a# E* c公仔箱論壇能降低血壓、血脂和膽固醇。
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每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，
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7 a3 k: M: s6 d5 d& j1 l6 |5 Z% Y公仔箱論壇且隨著時間進展會下降更多。5.39.217.765 M* t# g' W1 R, {4 `. v
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7 ^2 K0 U2 b. d. u13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
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% V* _. Q6 h9 I- z5 I% T% ~) ~# T7 f3 X蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。5.39.217.76; E) f: F' \; x# B+ o* `
9 s6 B3 c9 ~2 @/ d( G( v$ m' n" ~% ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b7 O3 _$ F: N
14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，tvb now,tvbnow,bttvb" A6 k& P3 M0 Z- [3 l# \1 x& k! a
! P( `8 c5 j, U+ Y# p2 W公仔箱論壇有抗血小板凝聚作用。# i' {4 G9 Z% u& M# F0 b
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15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
& h, @: x4 d" V$ Y. Q! K2 d0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q! b& ~0 g8 B: j/ \" D, B. vtvb now,tvbnow,bttvb防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。公仔箱論壇" h6 c3 T& n2 @2 I9 E& c% s; H/ l
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16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
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可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
# l" j% q9 N" h, d D/ j$ X8 x" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t. @! t1 n/ l% x$ _9 ~" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S# S% ~9 U. |6 N1 P" b3 S& B
在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
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- ^: P/ H& N4 g1 w4 l8 i- ]5.39.217.7619.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，公仔箱論壇+ g( |. V V8 X% U2 N" x% n
' I% B) l$ r& m9 U0 j C9 f6 I0 ftvb now,tvbnow,bttvb有利於預防動脈硬化和心血管病。
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8 _) K+ |3 G* ^# G! n8 I: R5.39.217.7620.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。2 z7 J/ }6 e8 t# W% y
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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