1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W6 N! h- s0 D, r% e+ i, w# i
6 [) S$ C6 d8 k# ^每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
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3 i0 g5 R$ l. _& Ktvb now,tvbnow,bttvb類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
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. |- R7 k" p! \5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
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* L8 o; l" \7 A" @% X A公仔箱論壇對預防心腦血管病有一定作用。5.39.217.76& D9 _8 h* z( \6 l
, d. t8 V% H4 U/ H2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, I& W# V% D9 w; @8 W/ f
2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，' m: Q! y$ ]+ b0 s+ V5 J
' E k7 p7 G; T* Q能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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4 o9 n: H) i: M6 N7 v2 Q5.39.217.76防治高血壓和心肌梗塞。公仔箱論壇( X* z3 V4 G0 s; b' {; ~3 z
( G3 y7 {& s( O0 e( r, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a: s" r) G9 D3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，
9 T; d: {" u, S8 A* [4 @' Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r: O9 y# p* n4 `. k
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
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& h0 A, _. w( \! O9 S" [降低血液黏度，具有抗血栓作用。5.39.217.765 ]: e2 S# a* U' }; U+ L
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# W9 y' Y9 Z! x# C公仔箱論壇4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
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也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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+ m4 B5 V( k; J9 H+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N% ]9 i+ Z6 O' g* F+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
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+ K" W( b3 E/ L( Q增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
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1 p; [' v# j" T- |% i公仔箱論壇另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
1 q/ V5 a# {% A( s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ E* _1 h M7 T/ I. R; P+ S
7 I+ U9 w7 i4 x# g4 V9 v6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
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具有緩慢而持久的降壓作用。
) U# u$ m, j. X8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& X. W+ I- g/ M: B' d
5 \3 x! N- i% R: S! D9 Y/ ptvb now,tvbnow,bttvb7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
6 I/ R9 W; V/ E8 \ @( D- E( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( J* K3 Z g) m; q! e
增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。. [: [: m5 S# q
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，tvb now,tvbnow,bttvb+ @- F; v/ W j
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這與降壓作用也有相當關係。
/ z5 h$ s' r6 q% {) K) }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. p. P4 k3 P) S4 J
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，公仔箱論壇& J( o' J2 f) Y) X
# s& X4 F" K* S0 M( ktvb now,tvbnow,bttvb對高血壓、心臟病人有益。
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( B* p7 |% [+ z, c5.39.217.7610.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，
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! }' P3 Y- e( ]& ~1 D# x5.39.217.76是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。5.39.217.760 e) h5 v7 s0 w3 @* U! J
" l& j0 ~1 B9 V: _2 I' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k, S6 L& V; M9 k1 _+ q8 I
11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，7 t9 R. V* q% F4 |4 [
2 I' R/ l4 J L' m) L5 x' g能降低血壓、血脂和膽固醇。
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2 E' u9 v$ ? O每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，1 u4 u0 K e# ?! C% d% o
6 R" v$ K5 i5 S4 K( J( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且隨著時間進展會下降更多。
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4 g0 d7 r" k7 x9 m P8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 c( u5 ]* D; F, n/ D
' e/ T& h/ v# c6 i! G' p* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
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- l% a0 z+ s0 e& \2 ltvb now,tvbnow,bttvb蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。公仔箱論壇5 F5 Z& [* c4 b5 |
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9 \) T( b$ r9 D1 z8 g( x14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
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有抗血小板凝聚作用。公仔箱論壇" j' b) O* v4 Z" I
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15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，2 J( `, y6 {4 B- J: J
3 Y* p" E% B: q公仔箱論壇防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 C& C# y" o' O
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, N+ j/ m6 P7 M: G* X5 u' \6 I16.番茄：番?X中維生素P含量較高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y B8 H0 U, z; m. m' }0 V6 I
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可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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! |0 q3 O, m* g) G3 [5.39.217.7617.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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6 V1 G: J; B! S8 e/ x6 I+ y$ T5.39.217.76降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。tvb now,tvbnow,bttvb0 [6 {: ~- y" T6 q0 V3 O' o, o
1 t& s( s) k6 O/ ]2 T* H; O( C, Q5.39.217.76
+ ^# @- P& i. L9 u F7 \5.39.217.7618.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，公仔箱論壇' R; J" p( j( q
" U9 ~0 [" _( m+ J7 ], ]在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。5.39.217.76/ { F" o0 R" d" Q( L( r
tvb now,tvbnow,bttvb; {7 k x3 s8 z' c6 U2 d* R/ q
7 u$ _3 ?$ Z3 P' Y B0 i. v19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，公仔箱論壇! N' f! X2 x- u }2 t; A
# D$ D8 K; B# H# Y" B `公仔箱論壇有利於預防動脈硬化和心血管病。
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# Y5 Z" [0 }8 p% t20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
n% J4 v2 D* t7 A7 X3 G7 s# vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o% m( v6 Z6 I/ k! h9 h2 ~, X
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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