~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人， tvb now,tvbnow,bttvb3 b0 y7 |( O9 Y5 l- U+ N( |; C6 b
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时， ! w9 [6 b" y$ M6 O& @0 j) y$ Y" D9 l
一望无际的景色，让我们敞开心门， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! g4 E: J1 U
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， tvb now,tvbnow,bttvb& U& T! w2 S4 y4 b
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， 3 A' H, f. z& z6 l2 T1 x
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， tvb now,tvbnow,bttvb/ B, n' U# @. h, @3 |( |
就能够容下无限的东西，公仔箱論壇! |* V' E- n- w$ H  b3 j$ a) e4 `. O
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb! n8 A2 ]3 y, K1 K6 i
禅宗特别强调「平常心」这三个字。   M6 X' v8 @" E+ n2 ^
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， ) t: v% O5 s/ v  G$ a
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， tvb now,tvbnow,bttvb0 J0 H& e4 S; `. a  k' g1 f
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是， 1 T0 v+ t- I2 m# R$ q
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， ( S5 J. F  W+ W- h  I% n0 a( g
或是观察内心的感受，公仔箱論壇' L' C3 n- [5 ~: _9 B- d
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U, R5 U3 v& a' E# ?
其实，烦恼心未必都是不好的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 A; G7 q1 L9 C4 i. d- {+ K  y
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， 8 ?& X$ ]9 Y( a4 s9 }
觉得这是一种麻烦， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ F. A6 a+ }: q# O
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 5.39.217.767 [* L! I4 B8 _4 U# v! [! |
所以，公仔箱論壇5 Y5 S. E* p3 y, c( G: c
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， tvb now,tvbnow,bttvb9 R, \) m* w6 y. d+ \: }
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 9 y+ _% g' ^: A' o& ^' u8 Z$ ~
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ 4 {3 ~: K$ T  M, k" c
自己是不是常常被环境、被人所影响？ tvb now,tvbnow,bttvb1 h( l. j: j, y- Z4 \( U
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇4 S( k) k4 {* M
「心里放不下别人，是没有慈悲； tvb now,tvbnow,bttvb+ O. C# J8 a! ?2 o! Q% a. @
心里放不下自己，是没有智慧。

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