材料 白玉苦瓜1條 9 s r( k n, m" P$ z' z$ T
蔥3根
) A. @) A" \5 Y* ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒1根
4 J H+ g: e% ?9 M$ s9 |# G( d2 T雞翅4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w2 H- Q J" Z1 S* p3 O
調味料 豆豉2大匙
0 M5 e q5 P. E- [! l( T7 _蠔油2大匙
s9 S$ Q# }+ p5 R香油1小匙
0 I( q/ m+ a7 L+ v' g# G5.39.217.76酒2大匙
$ S0 ^# R9 L1 |! s公仔箱論壇糖1大匙& x5 g8 b+ W2 P0 Q5 T
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
' ^/ H! ?& G. S4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- U8 N# Z8 u8 D |8 M, g, b
作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f8 D) D, X; s. C$ j
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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