材料及份量:3 b! t: v6 v; u: M
南瓜中型1個／小型3個
0 ~" b& \# R$ c; `% ?. H; }" h, ktvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶 250毫升
% U) _6 a# P) O: ^6 b# ~公仔箱論壇芒果 1個
) T/ }' |! H% m* J# \) ?- n# {5 B1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 4隻5.39.217.76' T6 m1 j0 o) J! P
全蛋 2隻, o0 l5 w, ~ G" V* v4 d7 Y% w
糖 2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb, K7 o' ?$ [6 X
7 k5 i3 {* x) l0 U製法:
3 t6 }" Z, A, ?- c* t/ I# h( ^' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% T. B# P2 E9 v" h& j. y
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。+ \* N" S5 L4 i6 u
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- v7 K6 ^$ u5 d
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。5.39.217.76% V: b& x3 x& @8 r( X) n
4. 將奶漿灌入南瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 T% W. H, b: Z4 a
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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