淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
- y( ~. z/ w( M1 ?& A/ o _3 L5.39.217.762洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 N" m- i+ A* D% I1 O, e
3南瓜去皮，去核，切厚件。tvb now,tvbnow,bttvb) F& { v- ~, Y) J. I* N/ `
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
% w8 d+ P& T* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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