) L2 S p( L0 f' g! h3 i/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N B$ H* o1 T& c) l" z, Utvb now,tvbnow,bttvb就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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1 [9 L3 f2 H) A# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。
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0 s2 G& z/ f+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。5.39.217.76' S0 H' p0 a; ?
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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& {6 w7 p. _, t f" ], ^0 O3 o, b0 v公仔箱論壇但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。/ w1 H7 E6 `1 P6 o3 |& F
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇6 U4 g7 T5 S0 ?& e' m1 W
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! a# x/ f( D' ?0 E, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。
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7 h l- u- d! F9 _別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 h9 h& p/ l' d( U; F9 V; y# {
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$ M. u" ^& k) @3 x' n也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G4 G! }1 ^7 Z9 l& x
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0 {1 g+ h& c5 W) ?! Z8 ?2 gtvb now,tvbnow,bttvb所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。tvb now,tvbnow,bttvb) w0 n) f0 B/ l) B
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i3 V8 Y: L4 [4 O
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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