[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛' R1 b! l* e: f( z& p) r3 K
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熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y$ \6 H- `7 ?" `5 @, p; i

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。8 b2 e1 j5 v9 W. m* q

蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb' u9 ~, i! I: R" a
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熱梅茶9 f; ~0 Z1 S& b

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 j* p7 `$ w( _. }4 k" h4 L3 I
一杯，連續2個星期。5.39.217.76; j+ l: G8 _% W  J. k' L# T
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。; X$ K* P% j5 E! v) S8 T
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。- G8 d0 q; c/ ^. Q6 |

一星期吃三回，連吃2個月。# n6 c+ F/ A6 k
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅3 Z+ v& k! u( Z4 \# u+ A* ?
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ C( u" i- q1 O

眼睛酸痛、疲勞

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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb% b" [+ k7 V% t5 D1 O  |4 v

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 ?  h/ z" w0 O/ E! V: \

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。2 o- V8 ?. ?6 t2 S- U. e

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菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb$ s6 _. U! F# T- M
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉4 c9 m9 z8 Z) \$ L/ q/ J

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。9 M+ O$ d7 u7 I' g( C" R& B

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛

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紅糖薑湯

　
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紅糖紅豆湯$ [4 r" N% E* m& j: }: A/ ?* C/ b

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。5.39.217.76- {: Z* f$ Y7 O9 A, [1 |! ~

每天吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb  D9 O9 \1 W! K
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。5.39.217.76- n- Q( `/ ^: Z  }* X" [) C' B$ \
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豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k0 f; W8 T2 h; a! I+ D9 w) A

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋4 N# \# R2 h- Z& t: z3 a6 ?3 W/ r
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s7 o# q0 J; ~9 g5 U

玫瑰花茶5.39.217.76/ M1 f% U& }' @6 Q6 M
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。% b5 z. p5 `' i, Y; q  Z, y9 z
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清苦瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J; v; S( G; M. E) t  Z( ]
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。公仔箱論壇  C. W3 i* x7 w5 S# C5 K4 @* B  q" }

薏苡仁茶5.39.217.76- a. L+ }* r& s# B6 T
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。) N" [1 `0 x5 j4 d- w* ~0 F
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。2 M/ m2 E; q9 K8 C% E6 h

枸杞茶5.39.217.769 x  k% J0 s+ t3 t; l" o4 W( V
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口臭5.39.217.767 Y2 A7 P. D1 z  a9 ]+ ?

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熱梅茶
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玫瑰花茶
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普洱茶/ r# }1 c. ~% X
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 }. n7 d: g+ N7 v

陳皮乾tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 s: p- W: h3 a# x
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。( J5 t  Z& Q- b* u6 ~/ {

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

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便秘
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熟香蕉
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核桃2 r. _+ u( S# t% M1 }; z5 Z
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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。: j, V- A, i, z! @
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米5.39.217.76* {- K2 Y5 r. |1 u

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。5.39.217.76! ?6 e- n, y$ B0 y; X) V; u2 `8 }2 K
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~1 |) u6 r3 K7 D4 h9 |/ ]

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。0 I5 U4 L: G; p3 g# Q" G: I
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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