[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛; ]9 j; T( S) y' b5 }2 K" G
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，1 S- w. \% N0 C; y' _+ A
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝, V; Z! W8 t. ?- Q$ p! d1 t: W" U! P8 H
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。5.39.217.76- z. V7 j7 P. F" t5 o/ h6 ?4 S5 `

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅5 \  ~$ O+ Q/ X+ B
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞2 r/ z3 @9 U' I5 K6 H+ _
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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。( M# R; _4 X& a$ w; n* {7 G

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m/ s- m5 w- A7 Z( e
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菊花茶1 J$ H7 X9 V& E) t; Y: S. E

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連tvb now,tvbnow,bttvb# w% {8 ], c+ T5 r8 w4 o  a
續喝三個月。

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉5.39.217.764 n% W5 x) z  J& [1 {* p) H

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。1 }" _& J- w( ~$ }

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛tvb now,tvbnow,bttvb& k3 m5 P& D. Y  T( k

紅糖薑湯

　

紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。5.39.217.76: }' @: |- ^) V/ A0 H+ g4 l  \) U

每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J7 x7 c$ G  l3 |0 \

豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇1 _( E' h+ T( u' d/ ?; c5 T, y

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腰酸背痛公仔箱論壇- D" E9 T  ~& k7 p: u) I  E$ ?( J
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糖炒栗子1 N( r7 ~- ~+ n! Q: O% R  c+ c; a
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良

玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。2 i9 w0 f! l4 V9 [! s  p

清苦瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb3 u6 t0 s: l+ P5 a. a

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。tvb now,tvbnow,bttvb, A( [& q* k4 ^" j- p
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶

　
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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! i  N/ c- |- _7 d' u9 G& t
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熱梅茶
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb: v; R7 ^5 y: p* _2 N. Z( W& k. s9 N
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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: o, v) E* W

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。1 Z) H( [+ v, d4 m9 m5 v) l/ J
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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇8 D7 d+ {+ L7 a# p( L& w2 G/ o; E0 D9 z
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘tvb now,tvbnow,bttvb% c  V2 v* T4 r% A, }

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熟香蕉

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核桃
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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。tvb now,tvbnow,bttvb& t9 g( C0 B. c1 n1 n
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。

蘋果6 e' y) X8 J2 {- `+ Q1 F5 I

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。tvb now,tvbnow,bttvb' X4 W7 q! l+ V7 h' c
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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