+ y+ {4 }0 D, e& j( ]" c+ O" r, `0 i
: y* D2 g" E c, U+ _$ B最佳蔬菜﹕
, X& f( B* U4 I3 b2 I5 {' u5.39.217.76: c" D: M; p/ e6 c: R# I
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
{ _& v) _( o- Y( W/ _- Ztvb now,tvbnow,bttvb& }% |, O' d% t0 P( u9 y3 R- ~' d
最佳水果﹕
* {7 C0 B* i8 v0 L0 m$ Z公仔箱論壇
0 Y4 l- y. b# T. s10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
. e; j4 w, S, l/ q. b+ V' ^5.39.217.76# R$ e: K5 {2 P* W+ p
最佳肉食﹕9 ~8 A Q% Q7 n% K
: w' G- j+ I: l6 t$ O, X1 gtvb now,tvbnow,bttvb鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
: b; s, R+ Y4 ?* q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. V* P _/ ^7 Q& U) x0 G, W% B
最佳食油﹕+ g. D- J* u3 X" W. m
d& f8 X: b& K) y公仔箱論壇玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
' P2 b" k: l5 w! z2 u2 K) n5.39.217.76
1 j# T. s" {" e9 g' y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳湯食﹕公仔箱論壇: f3 a9 L, l! |
tvb now,tvbnow,bttvb0 I- Y; f" G- B8 `
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
) G" |- n% K* O6 x+ b5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c L! [ @' {$ V/ H/ }5.39.217.76最佳護腦食物﹕& F; K2 u: f$ R* \
% m: b8 A# s# ^) `0 otvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。tvb now,tvbnow,bttvb- Q" n4 {& N8 f& e! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I% R3 m8 s5 I! ~9 T2 D+ Y
[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
| 
