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% `, ]) U- R+ g5 k3 ?6 a ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜﹕( S# Z6 q: n: G: I5 m3 \/ l# m z
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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最佳水果﹕公仔箱論壇: Z3 g& ~; Z$ q
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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- U9 B9 j/ o& y, {( Q* g" @3 utvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食﹕公仔箱論壇$ ?$ f* W# |9 V; h! Q$ P. n
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。公仔箱論壇" V- J" u* k$ j# |: n5 ^
. [5 W. i$ m& w公仔箱論壇最佳食油﹕
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。3 q4 X3 [* \+ t& }) v
K+ S9 D- n3 o( Q$ |5 {- m最佳湯食﹕& [8 s% L; t( {- n
% e2 A# L# K" U4 a. i2 ttvb now,tvbnow,bttvb雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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# Y% _" v! `. Z: e5 r9 g" U: P, l- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳護腦食物﹕5.39.217.76, {1 x/ `- l9 F j
8 p: n j. S6 Z+ `菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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