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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇& M& u% K2 s3 `0 A+ X; y. f' g) T& e
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。tvb now,tvbnow,bttvb( u5 l: s" M. X
處方：四物湯。公仔箱論壇$ O# r! B( b; v6 H3 }. S
休目補血：
0 q& N/ |+ _+ X' p' `* c這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
1 s$ V& n0 `1 m o7 ~" S K2 z$ ptvb now,tvbnow,bttvb腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
2 o/ z- f& A) \4 h& _4 O1 ]& n處方：杞菊地黃丸
* x- v& O( U+ a0 k! F+ d枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
0 t2 b3 ^8 {5 i4 ^; Y$ b1 R. c" Stvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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" D' r6 I0 |5 C& A; M5.39.217.76其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
; w) i3 ]( m* J9 Ktvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。公仔箱論壇" m% ]( V: n- A) O& g) _
持續補血一併清熱：; e) ]3 U3 B; E. p
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。公仔箱論壇+ N- z' x0 ?) R; p
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。( c0 r1 c/ g* G0 r( h! |
睛明 位在眼頭處。
$ n& s0 m5 @9 Z' v' Q) i. l" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽 位在眼尾和鬢角中間。
2 z! [. |9 n" g+ }- l 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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