' s+ q; ^, x- ?* h- S' Utvb now,tvbnow,bttvb材料:
, {1 `; T3 ^' M# B0 M5 f雞扒2件、翠玉瓜1條、紅燈籠椒1個、椰菜1/8個、芝麻少許、清水少許、扁身竹籤8至10支
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# }4 e0 o( I3 H/ }# @" ^5.39.217.76調味醃料(雞肉)：
, F9 P4 g6 M' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、生抽半湯匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許
7 a, n" |& k& \! `- d) d: {7 [! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( j r& M1 W) C3 S. H; y7 \0 y6 a5.39.217.76醬汁：
a2 j; @! z" I薑蓉半湯匙、生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖2湯匙、清水1/4杯、生粉1湯匙& r% G# t* L2 z: v
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# W" M9 N3 K" a: m% ?5.39.217.76做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 r# f; B$ P ?, g {& e
1.將雞肉切片，用鹽、生抽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
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5 V4 o* n# D Z4 R$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.翠玉瓜開邊、切粗件；燈籠椒切粗片；椰菜切片備用。公仔箱論壇: R" _5 s+ U8 Z7 o
+ ^ ]) q, \5 ~" X0 R5.39.217.763.以竹籤將雞肉及蔬菜串起，每邊煎煮1分鐘半。
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4.注入少量清水，加蓋將雞肉炆熟後上碟。5.39.217.760 o4 [& d5 W0 T( j9 ~7 X8 G& s* P
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5.將醬汁材料煮好後，淋在雞串上，再灑上芝麻即可。公仔箱論壇0 Q0 M$ _5 [+ R2 l3 {( l
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發表於 2015-9-13 07:09 AM
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