' J1 \: _# F3 o/ W( q! D. W材料：tvb now,tvbnow,bttvb o7 X6 s2 j2 J& h1 ^0 a, b
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙/ w+ G# b$ k$ _ I2 r' q
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* I+ n( K9 ]5 b/ t2 R! ?tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
) c/ n; V4 A U0 x6 L0 s3 v% L; ^蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許5.39.217.761 U% v% {, E0 c# T. D
7 H7 E" j6 u9 l+ V. I( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 ]7 f1 B, ~2 b2 A- b
做法：
( p) n. d3 B: o D, T7 p公仔箱論壇1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 h: K* O3 ^- r
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2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。; W/ X2 [' t* y! ^/ e3 @; d& F9 p
" b2 | d' F$ a) }5.39.217.763.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用公仔箱論壇& n. ^1 b- K/ a% b
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4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
6 f0 C8 e. Q7 s; r4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ d$ N$ l4 t$ y" ~# T, L. r7 X6 ]
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Tips# }4 w" N( w, k6 l8 ]$ w, k
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。公仔箱論壇3 ?+ n% K w% b/ w/ R1 \+ x
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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