神奇香蕉可防治10種常見病3 U- Y. W+ _, n! J% U* G
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:2 a! v9 @: ], @0 |; S7 m4 c! H
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
{) l" N$ ^. v6 `0 I5 e5.39.217.762.用清潔的布抹乾水份.
+ C0 O$ X! V8 C+ a' D" _3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
7 {% y, `5 f# j# \儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {( s0 v& _2 J3 a" b9 X
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb4 }% d q1 @. F* u# p9 }6 {
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，5.39.217.761 z' h# @+ l" m
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇3 r( T1 J+ k, `! [
2 i ^5 V8 i+ P' f& z公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇# Q2 o m5 [- B; h, Q; o8 J- K
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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- T6 ]$ j) `. ]5.39.217.76防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
* g4 S* l& E4 w! ~% c5 H/ v2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ O( `# A0 r/ Y9 \( a
香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇9 Z! S7 ]: |8 \$ g
一、常吃香蕉可防便秘
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# k' M/ V; j0 `2 f$ t% k! _5.39.217.76香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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6 w1 @; v/ L( m# o9 g二、常吃香蕉可防癌
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) t8 o2 [$ X8 z& Z! g據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇; x. _$ q, N5 |' }* ?9 G
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四、常吃香蕉可預防痛風5.39.217.76# E( o4 }# E5 s5 C+ e
3 S/ Z: Y5 o4 ?& o. O: x& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb) z1 _) C4 s9 ?6 Y: a
. D+ H/ S+ @( t! |7 ?5.39.217.76五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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K& r9 e& W; L6 ]' Y公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb5 }4 }( Q2 c* Z
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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4 u0 A$ m a# e5.39.217.76香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。' k E+ m; c3 p3 E4 s8 F2 j
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb# w" M9 S5 C. [: X
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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0 U' J5 A& U) n: G; S4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆
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" z9 d9 p* ?. [& P5 \' o$ d9 N: h吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症- b) W0 I( `/ Y! w
, |& B7 N o* ?# N' @9 |* ]* ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇: ?' W; O3 z% G, G& K# G
/ a9 l, Z: R& s6 t5.39.217.76十、常吃香蕉可消除瘙癢/ }9 j6 }6 f6 f- K3 S# L8 |8 O3 C
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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