神奇香蕉可防治10種常見病
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Z/ b7 {$ P2 A: `6 ?! ^0 p0 _買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.# h+ ^. v) V9 j S
4 H* ~$ W- o- i方法步驟:
) v i" |' r. h" |tvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 S1 B4 V e. b
2.用清潔的布抹乾水份.5.39.217.76) o+ I5 s8 ?) ]8 C, P4 Z1 i
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
5 } c7 K7 y% n% etvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方1 B8 ^, a) L5 @+ H- R
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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& q4 l! q( U9 _4 o9 _香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
% U% k8 R5 j/ ^tvb now,tvbnow,bttvb存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇1 ?0 A% R. a2 M6 ?3 c& G
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。5.39.217.76# H0 g9 A; _4 K7 x
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
, n! b! G) v: m: r7 A# R5.39.217.76還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇" m( g2 C% a+ `0 J) V7 k
7 o/ c( N1 R" ?7 m糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
7 G( a3 u* N$ k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 i5 ?3 Y8 _! l
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。5 V% ]( T8 x0 `, {& Y
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.) |! R3 i3 q3 y
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇( M" W$ f- ~5 w' U6 U4 w
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
- w6 }) t- o3 [1 ytvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘
5 b6 W+ M+ ^* @! y+ M" q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; f) P( _# G" ^8 g$ n
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5.39.217.76% N( A: \1 A* k3 `
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二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇, {; v8 u+ \5 `) L
% Q* h% k4 o5 Q5 T5 {9 f據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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# a; X/ X% E/ i \- {1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、常吃香蕉可預防心血管疾病5.39.217.76" ~( H. L/ k( j+ y2 p9 H/ [3 _2 k3 I
( {9 j3 e+ d! U% G( t- C公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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/ K! R* A: @3 T, s* O公仔箱論壇四、常吃香蕉可預防痛風
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4 V- ?; B$ O9 F/ r/ _! d' c3 x% B食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb& T n4 z. y1 A3 e/ U2 N
" Y7 ?% o7 M& \( r4 v+ z五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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. k6 W+ F- B1 C1 S8 t/ ~0 d3 S9 O當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
0 T0 A( e( h- ?5 i: P: P# p& L* A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c0 v4 q* p% S
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇3 m4 b5 m5 A: `$ d
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
2 f/ \1 U- s% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 L( F1 A" w
八、常吃香蕉可防癡呆9 J# ~6 G0 V# A) D+ i& P
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇% U. u: w- A0 ^9 e9 `3 j0 G
5 t2 ^$ b5 u4 M; p8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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6 q/ R0 o2 q& _+ wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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" T0 B6 b: v" F) Q0 I+ U. q香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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