氣溫創新高!5類人慎防「心臟病危機」,美國心臟協會授5點防範。5.39.217.76( R3 I5 `! h- j9 Y
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地球暖化的結果,就是整個夏天一天比一天還要熱,美國心臟協會(AHA)表示,美國大部分地區破紀錄的高溫,已經造成嚴重的心臟危險,必須採取措施來保護自己,尤其對於老年人、肥胖者、患有高血壓、心臟病及中風病史的人來說,尤其重要。高溫造成的死亡可預防,高風險者應更加注意 研究發現,當氣溫達到每日平均42、43℃(華氏109度)的極端溫度時,死於心臟病的人數可能會增加1倍或3倍,而且夏季氣溫波動越大,中風可能會變得更嚴重。公仔箱論壇5 C( b8 Y9 N3 h* }% J/ y6 j
美國心臟協會主席Donald Lloyd-Jones博士指出,雖然與高溫有關的死亡和疾病是可以預防的,但根據美國疾病控制和預防中心的數據,美國每年有600多人死於極端高溫。
% F! J1 G A+ m1 x i( A1 v+ K3 B因此,如果你患有心臟病或中風,或年齡超過50歲,甚至是體重超重者,在高溫下採取特殊預防措施,以保護健康是非常重要的。公仔箱論壇" b- N! ]3 f8 K$ r& w9 {
藥物放大身體對熱的反應,服用者可與醫師討論處方 Donald Lloyd-Jones進一步說明有一些藥物,例如第二型血管收縮素受體阻斷劑ARBs、血管張力素轉化酶抑制劑ACE、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和利尿劑等類的藥,它們會影響血壓反應或消耗體內的鈉,放大身體對熱的反應。5.39.217.76' b8 Q( {6 n- R6 L% ?+ Y
這樣說並不是要你停止服藥,而是得學習如何保持冷靜,與醫師討論用藥的問題;且需記得的是,即使你沒有服用心臟藥物,也應該在高溫下採取預防措施。
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1 t2 `7 J( a3 v/ s' j公仔箱論壇面對炎熱氣候,美國心臟協會提供5點防範 美國心臟協會提供了以下炎熱天氣安全提示:
* `3 p4 Y( T. T2 V( r" J6 ^公仔箱論壇▸1.午後(大約中午到下午3點)期間,這是太陽最強的時候,不要去戶外。
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▸2.穿輕便的淺色衣服,穿著透氣材質的衣服,如棉質或防汗材質。戴上帽子和太陽眼鏡,出門前塗抹防曬係數至少15的防水防曬乳,每2個小時重新塗抹一次。
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' q) r& W/ m; _1 b5 d, O5.39.217.76▸3.在外出或運動之前、期間和之後都要喝幾杯水,但請避免喝含咖啡因或酒精的飲料。5.39.217.768 N$ b9 f9 M1 c$ X8 h
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▸4.定期休息,在陰涼的地方停留幾分鐘,並補充水分。8 S! D$ Y5 r! p. I$ B
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▸5.繼續按照規定服用所有藥物。. Y3 U" m1 ^* e2 _, B. c* s C
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