公仔箱論壇 @) G/ W3 ?6 g4 i) z' ~5 P8 _2 Y
材料：
5 }4 s3 w1 I# ]5 L6 v. ]4 r* [雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 q$ s# P+ g& Z" a
. J9 d8 ?* _) X, J2 B
7 ?* Q7 d& L9 o公仔箱論壇醃料：4 N& `8 Z+ Q3 \% f" F. L2 {
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許
8 `8 n. ~( R1 s, o% D" |+ {$ c, ], ~% b" v: e* P9 L) Y$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l1 m! r, ]! D* F+ D7 s, [+ u
做法：
- i6 H6 Q! |% ~7 n% C8 W }. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u+ M9 A: v' u4 J
4 F9 |" j8 l" Z1 J" |" W2 e/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
. I# [ y+ P$ B2 o, ^/ ztvb now,tvbnow,bttvb
: I% V6 Z* C( S/ G/ h) }8 \0 F$ Itvb now,tvbnow,bttvb3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
- H' M; V. Q! @. j5.39.217.76, T4 q" I( `9 @+ u2 F
4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
7 `8 H& g6 d7 L2 H c1 K5 |: m公仔箱論壇
' P! x+ T* t- j2 P" z. i& t( q# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ s4 a6 W# E' d, e2 c' c
Tips
6 O# B1 A( k+ g" i1 Y9 B如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。5.39.217.76+ O+ Q: I0 X) s$ Z8 J3 p1 ~+ O
|
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 