神奇香蕉可防治10種常見病
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7 m6 r; c# x9 X. vtvb now,tvbnow,bttvb買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:: S! d# n. I# A; e. e" M
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
w; \6 J, ~7 c& [! D# i7 U, Q5.39.217.762.用清潔的布抹乾水份.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* K7 @! k9 r( {' W! ]7 `5 ]: E
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，5.39.217.76( R2 o& L. o% v0 z1 p2 G
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方5.39.217.76$ r( K( W: E) O* X( @
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~tvb now,tvbnow,bttvb( T6 V y% c1 t0 O( {+ I
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，5.39.217.767 D; N' M) M5 t! N* s$ X4 l
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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$ S( Z& _* j$ t1 z4 Q8 Q5.39.217.76香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
1 t( g8 N9 |2 A U5 _# n; N6 x# z; \tvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
0 A4 Q7 E. D1 f% {& K5 Htvb now,tvbnow,bttvb0 F0 s0 ~) C, U2 c& y# I$ d* x* ^, H
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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: |3 e- H6 ?5 T此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
8 j8 h/ K. d, |& p0 H" w香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb7 b, N* n: z+ v9 D( `
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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1 O @# A8 p etvb now,tvbnow,bttvb香蕉是個寶 可防治10種常見病
3 t" N" X- g( H# }( c& L: q5 p一、常吃香蕉可防便秘, Q& M/ n, P: `( z
/ K( [, Z2 b) Z7 ]- e2 o. ~5 I香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
' f; x6 G- k& \* T/ O4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R0 h8 i+ P- y, d2 N" t4 j0 B8 ~二、常吃香蕉可防癌5.39.217.76' G; }' T( N( @; F
+ M! M6 M% {! h/ i據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。* ~8 O$ o6 R% k' k5 R
, }. l% y1 H; Z& A, |+ I8 x7 s# ^tvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病- {4 a7 n$ g& H0 D' M
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇/ \# @+ r7 Y' C. g9 g
. F! _0 I' O ]2 f: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb8 }) l$ P- Q" ^- I: i9 {: P4 t
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
1 `) l' k1 H- h- i. v# O) N! ^/ p7 z7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l4 f( o" y* @6 c! @5.39.217.76五、常吃香蕉可緩解眼睛不適5.39.217.763 g) p3 W0 n1 [6 Q9 j
* N4 w" y G4 B! H& `5.39.217.76當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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T: k/ _1 n K/ L$ Q) U公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.766 [/ }- c6 |) m, T* v* _1 n
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。* `, n5 D: M0 [. N& t" j
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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9 r1 Z9 Q4 v: d# s6 g0 J5 s3 j運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。公仔箱論壇3 G# s' S! n) b
# Z- x" @* N }* |% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r; ^8 i% a; f% K/ J1 n
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症6 l" l0 x$ r8 \' f$ Z
- k' n+ q+ T# x4 Q% \7 F& q香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.76& S3 ]* i) S+ t4 L* g" X9 a
* U' R) p6 w8 {( }) Ztvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢* a, m& X: t4 p) e# i( C" Z
8 B& o1 M0 \0 g: |$ D$ D; Ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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