1、不畏懼失敗$ @8 A% Q9 i) f
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
2 c/ U! L7 P# x- c2 K 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
0 c$ c8 W/ Q. |1 s" s% w' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 5.39.217.76/ g4 z2 |' ?+ v/ h7 O
4 p1 @1 A% f X: @/ g" @tvb now,tvbnow,bttvb2、腳踏實地地追求奮鬥目標
! V8 O! u" U3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
# E) F0 p7 b6 V8 Y5.39.217.76 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
! F$ P: q1 ]+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。公仔箱論壇2 J; j- k4 U: C
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( l1 W( f7 s) s3 P
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
& o3 _6 `+ I/ ]; a0 r 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，6 o. ]( c- i' s2 ]# @3 m$ h9 {
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
2 R* G" E& N$ z6 V" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! C6 F1 q+ w* z% a! C1 A0 W9 d
3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
! {% f4 P8 _* G) B 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb9 x* H+ ?8 u7 M7 {, J
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
. d7 ?, |4 Y5 t5 }, U8 y5.39.217.76 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
0 c1 y. s) K4 |7 B* y% M" ~8 | 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U2 n: @7 I9 y" G3 t. u9 u
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 6 R% S A, u- _' B9 i, C; l; k
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4、期望應該具有連續性。
' }+ c) Q: V, r$ z- U( V4 o! M+ y* x 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
8 T3 [: _$ s5 [: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
1 i) K8 }9 K$ O- U0 a Z# e 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
) m2 ?2 C- g. ?4 k) G$ M9 O 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，5.39.217.768 Z5 Q+ l( b+ ?. x# ]0 ?) e
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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! S/ o, w M5 S; C# e5.39.217.76失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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