其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇4 I3 n: |9 ^$ w7 G" q
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。5.39.217.76# [4 s% D, |/ I3 `' N! c% `$ u5 w
' ]0 b: m, r" ttvb now,tvbnow,bttvb 【蝦子】5.39.217.76" m' L/ Z" O, P" L6 X$ i( A
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
, t% d `8 D. X- S' B, u. X# g可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
; Q) z" ]+ a* T: s6 Q8 o含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
& |6 e' [8 A& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
+ r' i' q M: v/ i- U* Utvb now,tvbnow,bttvb 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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