[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇8 i* d: e' K. N& w
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& A% N! o9 B1 x( L, P! k" s
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【蝦子】
" `: N8 F, G8 t% C# C 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且5.39.217.76+ [' z/ v( M( w0 x+ h
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有5 M7 T! h" |9 x! T, Z
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
, R7 A5 }+ Y5 f) x. P9 i! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。6 N2 C4 n* V8 a6 ]% s" G# n

. R/ V5 ]6 m8 D6 R 注意：5.39.217.763 j( \0 n. r4 Q# K) y
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。