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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
3 _: o* {" ]% J+ u2 p0 v公仔箱論壇如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：6 H D& [! v- p3 P
+ l- S+ f8 v) m0 D5.39.217.761. 戴口罩，且尽量避免户外运动
+ K( ~' s O; ?$ r+ O% g) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
]6 A Q. O9 d0 u+ z7 w' c9 N公仔箱論壇3. 少暴晒，出门须撑伞
$ Z+ @; O" F% h/ X6 W2 x) G4. 吃大量蔬果，补充能量
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb) Q h, K9 ], l
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒5.39.217.764 E! g6 O! F: u5 L
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药, Q5 A" e1 S5 U
8. 补充维生素C，提升免疫力
0 {7 _6 [2 X3 |+ q8 p; b2 L# M0 X' t公仔箱論壇9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
5 s* J; C( e1 N- o0 Q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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