[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！* u. K& |/ c( e# S4 u) n. y) O

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 j% j7 B% T4 H% }. @
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^1 w% K5 e( |) x$ L

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇' }) T+ t  _( L/ N/ M

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.76' M3 [# t- m6 |. X! I( N6 ~* N( v! p

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇: [2 d5 P8 @* V- p
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。' u% q% z  R- q; E

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb4 C; c8 x5 R/ R$ N

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇6 V( s) l. c) S2 ?* v  R

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.769 u7 L8 H: I- k: d8 a
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l! K( ?" s2 o& S
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5.39.217.76* u; g7 `6 Z  e

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，  o: y* k/ l! X" \3 l3 Z

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇6 T+ x, C$ X# _7 T( x1 d
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。+ D+ J3 h+ Y. N% e
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。# z: H, s2 j* c$ |# p* w5 x

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，" i% ?$ [5 G. r" m5 Z& x9 b) `

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G( x) q3 g: h* o2 O- Z3 D& m
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.76  p4 A/ ]# S$ M8 ?  O

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.766 G+ g$ T+ b& y1 {- L7 O9 k

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇/ t% U& a0 F  z0 c( K  P

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.76' }+ O# s9 G: G# ?) O# e

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。; H: I! h# M3 E5 `  Y
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，0 E& g- U) m! S% y" l5 c
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，" h; m7 c3 P9 L) z

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；' O* T4 A( S" h! _9 |
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, H& @5 c' I. o

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h& ?& x! q5 P& H
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 B$ D- f% t. ]0 F/ @( d8 [* W

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.765 ?' n9 e& ~. f+ y- u

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.76$ \5 S- s9 o3 b$ j2 j  q( [

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。; f  G0 v  w* b1 j
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇# D, W; H6 O: z1 [

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.76* R  t* Q# s# R! s$ |
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.76* ^* a7 L! _- D( W
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，. l2 o+ x9 d- o5 `
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb' n. J4 R5 {$ Q- P9 y

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb0 v4 \; K1 ]& B, A. l; v

血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R/ Z# E* P4 L0 w
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。; z( P1 A; U0 s3 O2 ~
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇7 O) x) d6 _" B) `0 F) n( V! y" o) b
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，5.39.217.76* K" k+ m8 q% U, d1 w; B2 w: X
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb6 h! I7 g4 n9 z* q: j1 D" k4 B4 T+ A

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb8 p' l* r$ C" v6 r
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.76$ K( Y# ?3 h6 a4 k) u4 ]1 x& K

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，8 [5 ^  `. q0 N, O% v5 c
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb; U1 X. h( ~0 V5 `
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。* z* M8 r5 w6 B* b9 ~

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，  \/ v5 ]. v9 Z9 T7 L$ R. I$ K* Z

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：; ~* d* b' _& T$ t: l) [- f
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。; l3 j( e* T# d* H, O/ T

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，! f" R3 r9 r6 R% Q% t7 i# J
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇7 e2 v4 h: W5 M1 E1 R$ ~) [
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.766 m* Z1 K, a0 _; Z+ R
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb$ Z  n* [; u# Y" {" [6 I& w( z

4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |6 o# b* L9 z8 e9 r1 L
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb* f$ |, u2 [' n& y- e9 \4 J
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.769 b5 i5 D) P) T  h

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，/ Z- `8 |# {- P8 e8 ~
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，, i& v8 l- u9 u, Y/ P1 Y" N
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇5 Y: z% K- g$ U  \$ s. L: X8 X

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 ) p# i, s5 S  b6 K2 s

五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ k0 q( B2 b* _( d: P

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，6 x+ ?! F2 V1 n9 @% R
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.761 n. ]& y6 A4 w4 T9 C9 H2 ^' O* C

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。* ]. T. o, P8 `
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三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.76, G3 a6 q8 c* s* q3 C0 z* e7 o$ x
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x1 G7 t4 v+ ?4 _
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5.39.217.763 w3 ?* s; \% D7 X' D& B
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |* d- |% C! v! i- G
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb! [; M8 Z, c6 M  b. R8 m7 e

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 " }* U7 E( Q2 e3 G. c
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb* ~* D( v. A" i( G9 T+ }8 t
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛公仔箱論壇8 R8 |; o+ |' C5 _
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，* u) m* K4 u3 S) ^7 M9 C

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，$ _+ }# @+ |: G) R8 U
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卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb, d% p* H% F* R- d) ~0 @& n
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其實頭痛和內臟有一定關係。0 [1 W2 J3 r, g5 J& {, F

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' ^2 `  p4 {( ]" x# E7 ~/ f% B
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb0 `# M- G- U% x: P7 u* L5 d! D
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，8 _8 b4 l+ w" O) V) l
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。# ]; {1 O5 S) {
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，5.39.217.769 [8 ?1 _. l7 D1 I2 z: K! k' v" U1 ?

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! n% V; |  S" {$ Z  O* h- q
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，6 O% @1 ?* T' E; {/ k0 Z) v0 P

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇, u' V/ J9 I( a
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇' e8 O# A0 o5 I/ T

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，  f* v8 }, C6 e; z
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇1 @; w5 }1 f" F  Q  ^9 X; ~( Q% e

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F8 I: x- L7 l

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇# r; x8 W. F* S4 E/ }% [# z

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇7 ~5 _2 H% u$ Y6 E6 }$ _7 B' w
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 [6 J: J; A) N
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇# L- H/ r9 ~: r7 V4 Z4 U

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、& ~7 ^6 {, E! a. P1 d5 f

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb. D, G/ B0 C3 X9 i9 K: Q0 c& ?0 V
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb2 y2 M" f( u/ G( ~' |
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇* p. S- _, N% I% }; t* }
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。3 T7 l5 h4 Y' r# d
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，) N8 Z2 b$ `0 o% X4 n; S
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb7 }/ E& r+ o% c- b8 R  D6 Q7 q

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，+ I$ t( u$ A  b$ k

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; M* u* L: w$ a
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，5.39.217.766 @% I' O( R3 g5 D

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，! n) o0 @3 V! c) k! I) n* f" K

自己的後院就會先著火。5.39.217.76( a$ {7 B3 B. ]% r6 c/ r) g
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76/ S) h8 M% H. e3 g! q

1、吃青色的食物。5.39.217.76* I& M4 o  M9 P. M7 u4 N0 V# h
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.762 x% A1 o: P. s" O0 V5 y; [5 p

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，" r/ p1 h, T5 b, l/ m4 F: g
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。. r! I; y( N# t( R7 }! V+ S  r

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 _& W: n+ m0 c: q3 J4 e
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb5 |2 ^; p+ b. ~/ i/ m  o5 w8 |

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素7 p5 c' ]0 N, k6 W: b, f+ |# b0 b
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb* ]- `/ U* s) S7 D' u9 ]
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。" Q. w) x: ^+ ]5 t; X
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 $ _0 K3 b/ P( f3 O8 ^! `, i8 v
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇' Q) {( l: V* b2 J1 B' U) d

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb, Q# j0 y) f1 g7 w' [# E% k( _

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.765 j" Z2 T9 w6 p5 {1 g
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能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.76: R2 Z7 X4 v7 V7 g1 N; h
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。% y8 v" H; \3 a1 f+ _) w, o
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.76: A6 |' o, j6 x
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 E5 k, Q- q

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.767 _, i1 f) K8 B, ^$ o4 g3 _

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5 f3 E1 |/ g2 A8 u. q5 l. S
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如果脾臟有了毒素7 U* ?% w* C; c6 \; C( X
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 : J- h/ [3 f9 y" `# V6 n6 m

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇2 i% k4 Z  q; s' E$ o9 Q4 }# W
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3、脂肪堆積。5.39.217.76( Z- ?9 s* C$ c- c( \: e

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。( r1 Y5 F- d. @. r, x
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 5.39.217.76, I1 R$ J( l% `, E/ k0 e
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。" Z  U+ s9 V! W/ f* Q& T; q5 n
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。$ q# @* W9 v) K; Y  G' T! r" i

怎麼排毒更順暢" q( s5 t- }* G9 b7 t' \; p

1、吃酸助脾臟排毒。0 g6 c4 `) `& ]& d: [4 L0 N: n
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb; V% z! D" ], h+ Z% z1 k

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.763 Y# w6 e7 X: i$ \& y, D4 \! U
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇7 a/ b2 z: j- E- z/ S
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb- c: [3 [* Z8 I; E

2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb' c, _- k4 q# U9 q: b# Q

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，6 Y* r; U8 E) K0 Q( D
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。公仔箱論壇1 W. F& G' L! W6 {+ r" J+ x2 V

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，/ K/ `  L% J; N. {- I

不過需要長期堅持，效果才會更好。 6 N  K" d( M: H# t

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，. j' D( x9 I/ y4 S$ }

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb* @) T  G2 M5 `

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.764 c* j1 S( x3 E" _+ \* t

如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) i% h) A' x: @
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1、皮膚呈銹色，晦暗。5.39.217.761 U( `. i8 e2 Q$ q- Y1 Y+ W
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# E3 t: G6 l6 e

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。: f- H9 V( o6 ]; H, j

2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R9 ?7 N+ a. {% |; a- Z: }: d8 {

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，- u' E7 B7 h  {& P
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 V+ E; ?/ S. N2 [7 i  ^: l, }
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇; ^9 K* m- \6 e$ V6 f+ O; E7 n3 [: D1 k
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?2 m# [8 O% Q" ?# r

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb; L' c) W3 K1 q' k- r6 f0 e" \& m

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. H3 Q  {) K4 d
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇6 M7 Y  c1 q3 ^4 x' s
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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