[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76  z6 b2 M4 Q; n: g% R

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f: T0 G; y1 I6 X/ `

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 U6 J4 J2 s3 B5 }  {* G1 A
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，  ], [7 f* [  k& P+ P

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 5.39.217.76; [+ B! z9 C& K+ K  I
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，公仔箱論壇: J! a! k7 J& S1 t, Z0 t1 ~& M3 H

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，. Z5 F% P6 s& @: q: W5 g8 W
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。+ [2 B8 y' w& X9 \! |& o

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，* }6 ^: g8 P3 V8 H$ e" ^
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: R& r4 C2 I0 A5 ]* B
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。( r0 |1 [3 k  F* T
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.764 Z. {4 W9 ~& r7 w7 p7 z

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，  B4 J/ Z# C- c8 H: W
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb  z6 |9 K1 _- }2 t" w, P

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，" S, t' S1 }7 Q, p( X

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb: @) Q' q) H4 @- g( `

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v/ }4 O/ k, u* |; V7 [! w3 V' x1 A0 y

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。! {4 Q9 J" o- S. m) R" T1 g
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，5.39.217.76) q/ D9 }  o1 a) ^0 A( W! w

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇( O; X: q3 H7 a$ z* g6 H0 K

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u; B) [0 c7 d  h0 m

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。4 `+ e& N* g- g0 p( G3 ~

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76" g; b. {4 v7 U  u0 L" H! S1 D
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，, B; v' ]5 `: n, c

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇4 H7 \; I% \1 W) I3 W
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c* S0 c0 g' S9 \5 m( x8 V/ Z
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' `% l( t! }4 W' _

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。; k8 {0 z) M+ a/ y$ U

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇+ k  p; X# P- U; f" _9 F0 {; X

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* T! v) k1 q0 A# w" m
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇/ g! h& g# s! r' I8 ^/ h

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb' }9 H5 j# V  s4 ^* B; R
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇8 g6 ~; q8 k# W9 q: v3 H' t. l

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。1 M" l$ ?* Q6 g7 Z6 R

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `* ?# R9 U5 U; q* M
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb, r4 @9 d. W0 `. ^
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb8 H& y5 ^# s" S8 ?/ A

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ v; M; I3 Q' U( L

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，. R( V" `! z3 T2 P2 B$ c

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k5 X6 v3 n3 {: X( W/ V
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，. w  ~8 p. d. F! B. d
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。$ c7 k; [. D4 G7 G7 d

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb9 I: H9 {1 p$ ?+ J- H3 b0 v4 F$ M

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~+ u9 k- |+ K6 [) f2 e* K
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞" S2 t+ y( C, _& J* J; q

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇; {. S: ^# d! m9 \( J
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇# f( [% Y! h& R' u

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇, r0 w7 w$ F$ n3 N" e
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb; V/ U) ~( A3 x+ ]
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇( |- e% Q, p8 {5 _3 w
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb) I* Q, u  o! T5 X% b3 ?( |& ?

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.767 g- W) `% m+ l! N. f( ~
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G! N: `  Z. D+ u+ R* D3 Z

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，tvb now,tvbnow,bttvb) ~; Y" b% Z+ U' I! m7 d% B& m
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，" `# Z7 T+ r5 _! p4 }
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：( t: G" _6 h5 N# }

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。& a; R3 S/ O% U4 n  q" \

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A: D  C7 Q+ B; r
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肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X) C8 C! D' x7 X2 i! \$ A6 y

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.767 P! r$ }; ]' D4 T/ i; k- d( T
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇& R7 L/ h) ~3 Z2 A0 P0 ?/ s
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~- S5 i1 P2 M- m- T: z+ J4 P

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb6 q% H5 w- L9 r7 a, L9 `1 K
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.762 o* U. U1 ?  g1 ?7 Z
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r  d. X! ~/ L! [

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.766 I4 h/ o& r# v7 W2 {1 b

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s& T- v$ q- ?% [, E  L/ S( ], g

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。$ }6 e1 w; j) n

三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb" b/ ?: U8 ]" B, A' H2 {

一少（體重減少）。5.39.217.767 f- @1 j8 x( k1 j' v

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： ( w# a( |, J; G: e
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1、視力異常：/ y( P. q8 z' s. @% a5 l
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b8 v9 g5 Y# X

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 " [" K$ f2 b& h) ^: b
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4、神經障礙：" N4 _' o/ v, }9 p# W
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，5.39.217.764 P& y  ]0 a2 b# V& c
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 O; h0 S+ E$ S  A7 C
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; G' ~& Z9 q/ t1 a- }3 r4 l# k

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，0 G, f; x4 Y2 n. q& S8 i8 _2 o$ N
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.76/ P- y( V! x. t! A! X

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，" h; e+ w0 g  k/ |. u  D+ M
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，! u) t1 H5 m1 a! d& g
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb9 g' E# q! ]9 ~! @

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j6 \/ s$ k7 G0 c
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。% t- }* U% s  N. s; W
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇/ y7 f; N; l% b5 Z2 ^
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S, K( M; h% o6 d9 Y/ Y( D- t- V

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇8 v2 G2 v, c- O
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb+ p$ @1 I5 u3 t. ]) L
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，5.39.217.76  `) R& L  u1 {3 Q

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，8 T7 P6 b  j: j. i- @

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.76: u0 r7 [$ j7 g, y7 I9 ]  b( Z

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇+ U9 ?' h* c6 z' r

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，& w( t0 v3 \, t7 |

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，! z' U. s* X* v( |) ~& r: ~
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D" Y) n* b- F* H/ ?

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，1 @; f" j4 }/ f( f; N

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，4 Q( A% w6 J$ H. K

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇" ]3 x6 B1 G% h' E
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.762 X1 s6 L! j  E4 p- X- P+ i1 m1 R1 m

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ s; @  V* l8 X9 ?' ?, i
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' V' R' i# |' V. x) s0 L

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇) q! g  z! u  d

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D) q6 o! D2 v: n! u4 N1 \

3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ d! f3 u; v2 A1 _& i  C
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb" v$ N- w" q( C. N0 }$ ?

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇9 q- U3 V: V( p" V% M2 T; B
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76$ t/ [1 w8 E7 L3 B+ i

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u4 ^. X% G; }+ R& P
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.76: X  b+ q  Q- o/ q- Q

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，; s7 |! w9 d% D3 v/ i
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每天吃一小把。 5.39.217.76+ C, W. b8 n+ a- Y9 r) a2 J. b: p

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb. x6 }; W- c1 \! @' W; c; ^- V/ O  |

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 [% W6 M6 f1 @8 m- L, U1 p

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# B) u3 {0 t1 |9 p8 w7 ~
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇; f9 q6 @- f, z& k* V* ]1 b  U/ k& A
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y1 a6 [' p$ P2 d% O2 z
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。2 O& {! f1 o% L7 `4 C, ~

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ t) H! e* A( K  Y9 P
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2、額頭長痘。公仔箱論壇, p8 `$ i4 k2 J! K) c

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb$ c1 a2 G% b$ M4 S6 ?+ C% J

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J1 C% t" {# ~* H8 H: P& a
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，) Z( B5 ?! a6 z/ ?( t

睡眠不會安穩。 ' f  G' o1 U4 ]. T6 T

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇5 z5 `4 C' y/ t# w3 B4 B0 p
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。! O( E" ]2 q) A$ \6 `4 u
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb. G7 N/ {: R0 P: u% N2 i

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# f. o/ W, ]+ f- l8 [9 r( M5 S6 U6 y

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇6 Y. g+ W7 Y& X7 W$ |0 Z6 o

能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇4 ~- P  d, r+ R9 N: n- Y

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb2 r% u/ d. n4 y, S

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇$ v, I# n* F/ U! T  T, f$ \! z  D; l! n

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇  \' r4 c6 r0 C9 r

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 : D) X, e6 w6 ?1 e% {
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb% S% E" t, j9 F+ f! h

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。$ l3 E8 M8 e2 R7 h, ?' w% O
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。- l' f( O+ B0 j+ y$ ~  e$ o7 w6 [
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇, W' }$ ~: c0 [! T0 v4 N8 _& C6 [4 B
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇2 q3 w" j* S$ C  \' x

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇7 K1 T* x- L- J, K' g# ^

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N) T: K5 b7 ]  z1 t" b% e
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U8 Q' d+ f2 l3 E
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇  \2 y+ C9 J4 U0 V+ \( S. P: o
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb4 S, x- N$ Y6 o0 ~5 T# }2 t
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可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% P7 ^8 @& y6 k# I; |- e

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 ?% e( X7 p6 R8 L, }

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" d, w7 I4 s( X% A, z4 s0 i
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w: i& j9 Z& ]8 J' d1 T2 X5 t

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 . {# R. A0 d. P& s& B9 `% W
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb- l( P3 V2 V; L2 Y

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇( {) h2 f- h0 Y  d5 F# Z/ G

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，3 C8 e6 x) a2 U5 H, |

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素7 r- j# \+ j, Y, ~0 H8 k$ B9 h

1、皮膚呈銹色，晦暗。6 }) g4 z$ b! ~3 q9 W  c9 J, r
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，% \. @$ e( _  J- x' ^
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，5.39.217.768 a5 v. O8 S* k: Z  F1 C4 ~

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，0 E- Z, W' ]5 Y1 a3 u

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ ~& Z, T8 q4 r

就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F/ x4 |% z( W5 R. x( h( E: f
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3、多愁善感，容易悲傷。4 M- i1 I8 P+ E3 O6 E! v+ B
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B2 P' A5 [% a* e* a
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       ' S' ~5 W. [* B3 ]# L5 F
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怎麼排毒更順暢
公仔箱論壇4 A5 T( b6 G7 \- L3 y' B; ~
1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，4 K2 J7 O8 u  H  Z

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D0 D6 a6 R  y, e2 s8 u
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。" W+ _( Y9 C. Q/ M4 R: B" F

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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