[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇* z; n& K3 L* A' K" j
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。8 x' O! O9 R: _
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 t) Q' R( C( {4 t! v8 z
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.765 x# Q" j" D: k7 F
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5.39.217.766 }! x5 h$ a2 b% Q. n

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 5.39.217.76; Z- t, a4 W8 z7 {
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 B; O1 g4 g" L
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb; ~* |  }& v: L% ?6 F% p
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb5 H2 a2 I  a7 N: b# T
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5 W. y3 n% K( F# s4 k
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.760 K# \% r# D2 e6 z$ ?8 W
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# \& J' f1 {+ F7 R
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，. z7 [- h  t6 ]: |1 l% |" O

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.768 ^1 O( d: i5 c( b" m4 s
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糞便就會乾燥，排不出來。5.39.217.76  h* R; \9 f/ R
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb+ B: A4 M2 T7 O. I0 i
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇3 b6 V% s2 [  {# o
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，8 U9 B0 i% T' ]3 Z( `- _

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，# X; D2 x" n( d0 i0 G/ L6 S: z

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `4 Y) l1 v# x/ Q

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，4 Z; N8 l  N. P2 N

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，, c8 r9 N9 o' \! l7 D
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m& E& z" S9 n2 S
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，% f  r6 L) c2 d

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇7 u) Z+ a/ b  n/ a# l! ]- y
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。. J* f  {+ \* h7 r( I0 Z

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。" Z0 i0 O$ D# a
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，0 g1 Q0 K* @4 n6 e& D  a4 e) y1 y
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；5.39.217.768 F& d: i  a. f9 j7 g  y

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；& a/ d. w: q  J

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇8 L- O2 }/ |3 n# K
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇* o( Y' x; s8 Y/ P* S8 A* ~6 h
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S; x8 v7 V6 ^$ m5 [7 r2 I" U

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時5.39.217.76% g* X+ N0 ]% x8 G

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，1 g1 v1 t$ P1 t9 G: A

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb. L( X( d/ D3 x/ e  _+ E$ {
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U% {( E+ Z; Q
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，( t' y* ^4 N4 F( g, {9 v. C" C
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i9 Z9 I% P' a  t. b% N
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.763 p5 ]9 M" A& m( E( L

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇% Y) ^+ j' E( S  p8 m, N

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。; Z7 e* b/ R' k/ u+ C

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb6 J; v6 Z  G7 @
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，0 b; b) O- g- h3 W  k

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 |% \% E, }

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇6 {0 S6 X% |/ X0 A

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，/ V' a& S+ Z2 W- o5 L
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。  }: a  h' G/ I
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {1 ]) X$ K/ Q8 _3 d1 E' x' Q
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇5 o2 Z: W' t  q3 s# Q) j5 F% X
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb# _! W$ }& F0 B- q' J

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.76: r8 J7 w7 q/ ?0 m2 {
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，; g, a: r+ n4 v0 o, d7 P
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.76, X# r8 e0 o  r. F$ g
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，; }! y7 t' n1 t& W

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。% F! G0 \8 m7 Q, e' ^- M! J
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {3 ~8 Y' y( J  \0 a3 C: F# B, j: j

1、肩膀疼痛可能的症狀：2 f. B1 P1 t) J  W7 i

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 H. w1 s% x* x+ F0 a

2、偏頭痛：$ i/ x" b% Z7 t) B, }+ S
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。! b9 V0 }$ U: p* b0 X
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb- U" c- }3 L, P/ _6 j" Y
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.76& C& h, D- b2 t! L) X, \& j

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H3 A3 t  m& ~$ p8 ?
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：5.39.217.76& `' F& r0 ]9 b; M7 }6 X7 {
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，( E( a/ V' M3 Z* m
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，; O7 ^1 f0 O5 A
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：7 J) ]  I& d  g

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇( n2 ^9 M, i" r7 p
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病公仔箱論壇& b$ c7 L. ]' r2 b  p
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。: E! Q' N/ U, Y

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：" Z! S  j# G$ d; \( J* Y) k& X+ I

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb' P8 k/ p, b; W+ M8 ^, x4 p, x
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb( K% b5 e) s7 Q2 m6 U" e5 s

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5 g! c! w( b9 @9 L3 A1 p+ [

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇2 F0 `1 ~' a  {& ^4 e, t
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.764 U$ E5 a: b; M+ A
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，: Z7 }6 A; t; J5 H2 F4 _/ H
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* ?8 L! U2 f! K! l5 `' V1 S

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb4 j! P8 D$ |; p- l5 |

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b/ o+ ^; c/ y4 d0 X7 r
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，- N" r8 r0 Z4 h6 M7 P) T

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb1 D0 F0 i# x' ^. z+ O
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇( i- v* B  B1 k' H

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，; L& ?4 e7 f& O; B1 |

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇8 p7 r, _+ C9 p: Z

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，8 h! J/ d9 A% q& t
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇! \5 A4 A4 F2 u/ R' Q( j
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，9 _1 [, l& Z! C
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb. y7 e5 n* s# {/ g& b: G  A6 N& U2 ^2 a

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，; K. ]4 w- a: A: K; M8 g5 @& M
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，' B5 G1 z5 N  _) ~2 ]

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。; T0 |" {$ K, v

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb( d0 @6 O, A( W4 H
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ P+ _+ O# z) ?3 L* Z' \

在中醫看來，我們體內有很多毒素，1 A; D4 p# R, \, t
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凡是不能及時排出體外、3 H3 R+ z) H* v5 M( z" z* L
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.761 Z6 N4 n( \0 G7 O. L
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。# }# ^- @  j# N6 I7 I# u
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。3 q) j5 e' a$ f$ h  ^( K

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K4 h# D& u2 o8 F8 [, z) w

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 |9 I7 x( H, A. p7 o- Q
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 6 J$ U/ `6 |0 w

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇' C) q9 \  ]' H  O8 f

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇6 l% Z( D' Q) k) K. G' y

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。0 f' W. `; f. {0 o9 h! D, A

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。, r6 W. i' A! A" X" v8 T* w

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇; L1 a+ j8 J7 E1 Y; N: O/ u' v7 q- n5 ?/ p

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇& }; G5 \  T( J' X% o( x+ ~
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b# h) i. G$ [2 V6 I6 y, R

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb+ A/ C. f# |4 c3 B4 k9 A0 r$ V

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 {# _& I& y; b% Y, V/ `: N- `
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇2 J; z) u" ]' I: b5 D

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。+ {) Q; i% N3 \& y$ Z; L

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.768 b/ c  T5 S& h
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。5.39.217.768 }+ p6 _7 q5 G

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 s- ~% `) t6 l+ }) L
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2、額頭長痘。* c! d3 O9 R. d7 z% x& Q4 `

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，1 h; Q. p9 l/ \) L2 A2 t" D

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 6 e, y4 }" l& Q% M

3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _3 V/ T% S8 a

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.769 k! @- T0 C4 \# H; S# b

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。# k1 g+ f' E0 e( C

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ {! |0 ]2 i: u& M6 [$ v2 [

怎麼排毒更順暢5 e, a( L2 D" I- m7 R

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇9 K: I& ^% U. z, r3 W
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb7 _" S9 r) d) j* j& @2 O/ u
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( W, P/ G4 N( ?

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z$ N, w$ v3 m; E1 T+ d

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，  Q0 B% S5 h3 a+ Y' Q- I4 T

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b) S( W( t7 q! M0 \1 ^

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，$ ^. o# y! c% L8 O/ _! u

綠豆糕的效果會差一些。 9 y8 g7 F& Y  n; Z. b9 j, J& r$ P
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素# v6 k( S; u1 M# u: Z) N* c' Z

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb. ~/ i/ E0 h1 K9 \; c; L

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 & g  V% j6 K5 o1 Z

2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb4 f( G/ ]: y+ r: S9 i
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，& {7 H# X. z# I
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F! X0 F% K" _- F0 A" I! Z
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3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb5 N2 o( b: q# I0 i  S5 ]2 p: {  O

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，  W. v* W: o9 J8 {  |+ s
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.76' t: Y7 L2 j0 v5 N/ ^5 F6 j

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: p  E' p/ w& {
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢5.39.217.76  q2 U6 r! r, ?/ B' d( {6 o
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，4 T; Y- a, V( q' m. i
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，: z# O2 \" t# g

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb* D1 ?' ]8 k3 C  g
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2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% t- ]0 [- U7 j
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 , ?4 J" z. l  W0 r; u  P
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3、飯後走一走。5 {: I. Q: i  S' `' k% k" N
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：; x1 G. I8 Y/ c8 r2 y
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76) U( {" s' t$ L+ N
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb1 `5 ?* s/ B/ V' u# d9 `4 f
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j  K( n6 V" b% J! |4 V; h

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^# a9 v5 M9 z. ^. C8 B
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇7 K# p5 g7 }" Q! [: f2 q! L0 u$ [
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. U# H7 |3 c6 E+ }: \

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇. D2 }$ w9 W0 p
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb( N( B: e( i+ h6 ]# }6 Y# a

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇4 u& \' ^7 [8 ]* l

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76* c4 t  w, a$ S' q4 J! T

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w: z) ^- \- _) j) F( B) E
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.76' S0 O8 E& \: X# P- Q4 [( B" l) u9 N. J

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。0 b5 \' A6 v) n0 d
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb6 b7 w  C' a# Z1 v
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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