[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。) w4 _9 ]% q( b- R( _9 ~0 @
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.76- s1 j$ P6 H+ s4 y$ L* N
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb- {$ F5 z: o3 R+ x
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb# K- l+ a, h. Z+ {5 n( E6 p

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇0 `$ N1 U7 A1 J6 t

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 j2 d6 L; P4 E8 n5 t' v% M
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb+ p) }  C* d* A; m
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，   {5 C: b( b5 K6 x
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l$ f+ Y3 P" T9 t7 ?

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb3 @: I8 A4 V5 i( ]/ V, A

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.76$ i5 f& i: D3 B9 S9 x: v! r
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.762 Y0 @- [# X) v

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb. S( j& W: ?- i. T* k( N, t
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇6 ]  e9 [: M5 S/ ?- H9 w( ^

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，' a7 |2 C- Y9 b. D. q7 N6 N
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 h, e3 j& [+ l, N

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，7 X, ?- T  E$ |. ~& i1 ^; c9 W
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇8 J( O# i0 s7 L; y' }
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很容易得"糖尿病"。7 Z8 p5 t4 l; \1 Q  h
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。/ p" j, w& s) Q3 H( w5 ~
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，% c: z$ D* s! [" i/ a4 m
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇$ c& X( U6 u: M& p) Y) p
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2、右後腰酸痛。公仔箱論壇/ [5 N, S+ g' o* O' H# w& |& j( y0 \

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76! C- U/ L: C- S5 d

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，! ^) ^: j% k2 F( P

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb6 s& A8 O$ @2 \6 k6 {
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb/ g3 u6 U5 W7 b; ]5 k! S& W
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。  k! s) n5 Y; N
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。; k$ v0 n& n' D

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，" ~9 O, p1 P  a( H: o4 h, f6 ^
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l0 F- v1 O8 U! @3 o4 ]

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb7 f. z. c# q: M/ r

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇% \  g% J' U! ~% d2 d3 H
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。3 x- P4 u  G, ]( u* U7 f* b3 o# O

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇0 I6 ^9 s' c" |; O2 l

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇0 I4 M/ d  s9 C( V1 X& h

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; d/ D& p8 k& Z, f
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。* K7 N6 t* e6 t# n: r, y; f
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2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇" }9 n  f! M9 K/ \0 i0 Z, }& {1 {

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，) }2 }% V2 w$ z
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb3 T! b: c" s/ p, e4 z
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb0 d* L5 y- t) w$ t
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，, C& ~; T0 N+ B6 d$ i0 q! d

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，# v* h# }) w5 C

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e1 ]/ v0 q5 o  q- O) @
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聲音就會出不來，就會沙啞。6 W7 r1 X  p8 v1 Q$ q

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，5.39.217.761 r4 Q/ u9 w0 n' _9 d7 X; S
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇4 w! ^& W# w0 q: X$ ~$ v

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb0 J1 p' V+ G0 \1 O% h, ?# \
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞( g) _0 W8 R5 d2 ^" n# Y
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇" [, ^! Y: c( G( P9 F

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇. p0 f6 T8 K  v3 }- j

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，0 N* ]$ P  E# _8 u" J- F8 A

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 a- L1 C9 |+ i) ~* ~
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇; x6 d% p; k" v* V! |, t8 K/ `
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb% L- a) P8 M! Y* K' E

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，' d1 a$ Y: Z6 R1 H0 e! l5 _

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，3 b  F1 @0 x% A$ \

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，: I7 q3 }/ L$ m6 r+ R3 p; h
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb6 U" s$ c# V* ^+ g1 Y

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇. {4 y$ M! r4 ^  ^& D8 }

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.76$ P& V4 ~) k+ B. J
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L4 Q- G+ x  w/ e9 t8 D

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb' u! k* U: G. O1 D" y

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。# g' Q$ x: l- C5 U' O. ?
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( D! C$ H6 i. q1 Z
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb0 F3 T" N* s+ Q, y" t$ c
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，# {4 \0 z- @- P5 O! Q1 g1 j: G
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：; Y. p4 R; h' L- {4 f3 m  Z

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，% T( \3 C7 u4 q. w, O
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇6 w. r2 E- u) q+ X, h! S; r
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb' a& R) Z/ o5 G2 y; L
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 & l! G  ^$ A% ^

5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb: p4 r% T. t/ ^  k5 v0 P) I: K
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; Z8 a7 g7 @  k

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.76  o. ?  I' f, B* d$ P3 ~# [: g8 Q( [

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，0 _/ @8 }% `7 {% f

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, E: r9 ]% B

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇1 U  J: j6 q% Y& `$ F

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……% ~! I7 d# P4 c3 t' v" _

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.767 e5 L) J5 `; l$ G" f) w, e
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三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇' G- s5 L! T+ \+ g

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：/ i5 u7 q4 Y6 X& b

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb! S6 _: e2 I& Y& h

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 2 X# b- n2 N9 T, |5 z8 R' o
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 X8 o7 {- j: o2 O

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，( p3 C: _& M$ ?1 M

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：$ r7 o" g) y! ~+ B, x% K$ K' A9 b
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 5.39.217.764 e- I# s" J0 O. n

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，1 Z' j. y6 K  M  o8 ]4 j. W

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，" v9 I  m3 f8 f. j9 Y

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，5.39.217.76' Q8 u1 E4 w0 _' ]* D

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.761 N8 J+ g8 H% V

卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇% {& Q- @6 b  g9 e8 l

其實頭痛和內臟有一定關係。3 [" z9 ?2 r2 u$ C" ^% i2 x- O9 @
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 J" K& @3 H& n  o4 h

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。公仔箱論壇3 \# v3 p+ y% z- p
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c. |' k% ^0 J

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。. Z! m% X+ {7 K

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，  ?& f. G1 ^  p( S
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇7 A) s, P& J( K0 K  v2 Z9 C
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb( e8 G$ q% I7 }0 c& _* H, |

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，0 T! P1 [: S" J( D3 u# @6 b% r" {

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇9 O' ^0 S8 v. j0 M
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb, @+ I6 ~: T" d' t1 @) _" [
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，* `) `" {, s$ X1 y% E$ Q
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，/ T, X, A; o* ?( N
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb* O, i$ L( }+ A6 G. S) ~

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，6 G: z( v, Q; U1 \3 r1 o

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。" S4 _# F5 e& |
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，2 x2 R1 O& o8 A8 W3 u9 y

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.761 g* C% g& b1 t. s+ ^

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇8 P6 p7 o- A4 U- ~& d0 D% S% l% ], b
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.76  e& ]& f/ ~! G6 Z
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，1 q/ o) D* y, M" _2 M' T1 f
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇' f) _4 W" q- u% \5 ~5 q
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凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; Q4 J5 {! r/ B& l  z9 S9 V) i9 ]
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 L/ a+ C( G: t; D3 J

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。# D; |6 y& X$ S7 V, y; J" C/ T" W

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' q% A! n5 A, K" l

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb, z+ t; i; h0 W' d* ~

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，" t( |2 f. P* P
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。5.39.217.76* M! `' t, ]9 f

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V; m" U* F/ _/ F, H# T

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }2 X! g& G1 }/ o

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb& H6 w$ c( ^* E7 Y# E

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇( Z- D. K' g$ a' f( T/ [0 ^

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。  J- u3 W* ^( _1 l

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b4 m0 m' M, r6 s4 h7 K  t+ W
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 # I6 V9 l* ^! k% G# X; z

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 $ P) n* O* @1 a, ^
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇1 q" z) ^8 Z% N7 [4 ^, Z

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# E$ B8 _4 V9 R
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb( |1 P+ S. D' T
　
如果心臟有了毒素, M7 [$ f3 t# i# A# C7 [$ H

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb2 r& X* F9 d7 _/ }5 @7 h! L
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，: K7 _. N7 {' v; Y$ @$ j* b9 ?% i* g

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 9 E( t3 }4 O. f& r7 n
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb/ `, G- y% c' U6 d4 v2 V8 `0 Z
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.76, N- G$ U3 b) B, A- x
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睡眠不會安穩。公仔箱論壇. e# j2 h& g) \

4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb- e( P% E2 }7 R

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，0 j% Q* K  n) [8 B4 i: t4 ]3 t
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。9 ~9 Z; \' A) X' t1 @7 N0 ^8 V3 W8 Z6 x
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。公仔箱論壇+ V5 s# U8 N, ~5 c  Z
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，: Q# T6 V! \8 j- J) i! G9 J

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇. a4 ?+ N( ~5 i9 l  m6 A% W2 M, ~
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。; H0 d; T4 y  b3 U/ e$ m/ ]
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5 [: g$ j" s6 B: f5 C

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb) {: J; M$ \4 R
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 u; w" W/ [- c9 N! H
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇2 F8 A* _; w6 h# z7 }4 L
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇% r$ f- a: X  _; A; h
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綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇$ W0 c& `, i8 O% x  v  q4 L
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，  c  {! R0 z! }  e: O) g% K

可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.76- z2 F- O  f5 q& G
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X, w2 L, l5 R4 e/ X+ F5 D7 z

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- n. N: s" U
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇6 L# S0 {! s5 Z1 F! Q* N

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 & a. @( A, x) b; ^
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇- G- E/ M: G, f. y4 S8 F, u, @

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇4 q9 p& A& X5 L* {6 o

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。3 ~( T! T+ o+ u0 e

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb. V1 D: t* }+ `8 Q9 N1 B! Y' q

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇* m& E; t0 x- e- t

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I; s$ _/ j# B( A3 ^  y: O
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]* a- m3 q& K1 Z- B* w5 q
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，6 k$ u+ X" b0 D0 p8 q0 a
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇* C8 {* E8 Z# q$ _- M& C  [% P# g

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F. L: O& W' z% q: a( I; Y/ N
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素. W* I( G# g) t3 o) `6 v

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇# ^: K$ t# Q- P$ [
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb  h: W+ a6 e" t6 o; K# ^
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。) t( w- `* o) I- s/ v, L% N" Y
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，! g1 X* t: M: \. n9 U2 @9 `

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb2 X# o4 @6 S3 w" ?" I7 \
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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