改善乾眼症，從改變生活習慣做起。
; I: v; j, j% V; S0 dtvb now,tvbnow,bttvb, o1 E: E, `) [* ]. W x
許多上班族必須長期盯著電腦螢幕，小心恐讓乾眼症找上門，以一般民眾眨眼次數每分鐘約12至14次而言，當過度使用電子產品時，就會大幅降低眨眼次數，導致淚液過度蒸發，這時當眼球失去外層保護，不但容易出現乾眼症狀，恐也提高細菌入侵風險。
9 K4 y5 I7 {' J( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e" J1 |6 k7 X( ~/ k公仔箱論壇冷氣房待太久 容易有乾眼症5.39.217.769 t" Q1 H( p- J8 N8 n- {' ]; e/ ~
根據研究，使用電子產品時，容易會因過度專心導致忘記眨眼，使眨眼次數比平常減少五成，就連長時間待在冷氣房，同樣也會造成淚液過度蒸發，造成乾眼症；眼科醫生指出，造成乾眼症的主要關鍵，就是淚液揮發量過高，以及淚液分泌量不足造成。
7 |* e; Y& ^/ [# D3 H
" X g. n. j) r7 v4 o: b改善乾眼症 從改變生活習慣做起
, c8 ?7 w* ?0 X/ B$ s; atvb now,tvbnow,bttvb醫生進一步說明，出現乾眼症時，不但會有異物感，眼睛容易疲勞且痠痛，還有畏光現象，若未能適當處理，恐會引起角膜炎，想要避免乾眼症發生，最重要就是改變生活習慣，除了養成定期休息，每使用50分鐘3C產品就應休息5至10分鐘，且可早晚養成熱敷習慣，飲食上也可多補充像是紅蘿蔔等富含維生素A等食物。
8 g8 y) ^7 n/ [: E, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `; E3 B. O" b1 h$ f' n+ U# k5.39.217.76乾眼症初期症狀，容易因淚液分泌不足，刺激淚腺，可能反使淚液增加現象，若有任何眼睛不適問題出現時，建議都應盡快諮詢專業醫生的協助，透過平時生活習慣的改變，且遵循醫生囑咐，就能幫助遠離乾眼症找上門。
" i9 a8 Z" _ j公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-9 04:09 AM
| 
