分享的快樂勝於獨自擁有5.39.217.76" S% n0 v4 s* L' S9 O
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
" @ v: n7 h6 ~tvb now,tvbnow,bttvb它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，5.39.217.76# f. Z1 u; s- F9 j+ [
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，公仔箱論壇8 q, e, e* P' O8 L0 D
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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1 ~% [& j. X3 C1 H w公仔箱論壇但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，; m U* J' a9 ?
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
9 L+ ^4 u9 P8 u公仔箱論壇中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B5 z3 s' v+ ^7 K
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，公仔箱論壇% s1 ^' w- I v% s O
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
: @0 A) q7 }/ Q# S5.39.217.76放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
% b( r7 [- g# f2 Z$ ]7 stvb now,tvbnow,bttvb除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 5.39.217.76. Y @! l' \" g* N) m5 Y
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 5.39.217.76 [; r T1 D2 W7 l
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
; y: V1 q9 _2 M: @4 {% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
$ ^% }9 M" |7 h9 _( [血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 tvb now,tvbnow,bttvb# n* u# B6 K1 y9 I
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持續喝，改善血管彈性
! [4 i6 t9 }0 i* m5.39.217.76以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
& _4 n `4 b- F/ d' L+ ^蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
4 [5 p* Q3 H3 K# }# ?7 i所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。5.39.217.76! X: b+ h% k) ?" f) |* f
Z- o4 I9 H" _- D2 a) z, g8 ^" T$ F5.39.217.76唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，公仔箱論壇! J6 }, e2 G* I( d
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，5.39.217.76+ E5 S, f4 m2 T
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
$ Y$ Q' A1 I$ l+ _所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 + @1 o5 S5 ?( h7 Z0 N/ X
4 Z; J9 a8 H) K味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
: ^" p/ B' T, e2 j' W$ p) T味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。5.39.217.762 F$ O5 W+ Y/ x9 v! e
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，& a p+ E8 h9 r J4 T9 Q
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 2 u0 ?: R- W8 v. ?
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
, i3 ?5 w! c1 r' G( e5.39.217.76芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
* Q q7 W$ B% s: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 公仔箱論壇/ p8 S* H, u" T1 O$ F6 r4 U. N
* ?2 u; F3 r, \# F公仔箱論壇這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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