有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥) w" C. P- t/ b5 n, D8 c
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2：曬太陽公仔箱論壇4 u) z/ P( D% J. A" [
3 A5 j$ x$ R- P2 i3：列清單
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4：吃早餐公仔箱論壇2 p/ o# y9 p2 i+ U+ Y0 H( o9 P# ]
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽tvb now,tvbnow,bttvb7 `$ c; L6 E+ B+ f
* b5 m" e c1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6：做家事
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& M5 q6 E( K. V/ ~9 |! S( U7：多喝水公仔箱論壇1 T9 A( t0 b* z0 F! ], v" [
; M' @$ D) u. c/ y/ f* a% s* J% ftvb now,tvbnow,bttvb8：跟人笑笑打招呼
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$ b5 g. R% S3 ] n公仔箱論壇9：每週走一條新路公仔箱論壇) I) @8 j5 \9 V2 Y$ ], `
/ V( {0 |, {2 G1 v- p0 s公仔箱論壇10：健走5 [2 ` g; T9 o6 W/ X, A
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11：深呼吸5.39.217.76. B9 i! Q# a( I
# n7 M# `3 g2 v7 l0 r) A) X12：看電視少於1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) J8 y7 t5 C: o/ z
2 L+ b- U9 s* {! _5 l" J) m5.39.217.7613：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣
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發表於 2013-5-26 09:29 PM
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