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[健康資訊] 15個方法讓大腦變年輕

有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?
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+ A/ k) t) m& @; J# f0 k+ F 斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \) @; P' A4 F' l  k3 M

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7:多喝水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: `+ t. Z7 S( M0 s
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8:跟人笑笑打招呼
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9 @. s  h5 N3 \2 l! r$ x% w10:健走TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E- {( W- W- J
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11:深呼吸
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12:看電視少於1小時
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. ]7 Y  Q4 K  X2 |tvb now,tvbnow,bttvb13:吃葉酸和維生素B12TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" F. B5 F9 \1 s/ i! v* J7 J
公仔箱論壇7 _* M2 g% Z- ~
14:吃香喝辣! N/ U, z2 h1 [: G# w
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15:每天都要用牙線
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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