有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ \3 E% N: A1 h# A
3 P, z0 U/ S8 ~ 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽5 E# i/ _! ~' ^: ^# s9 E' f
' [# L/ h; R+ c* d/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3：列清單
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4：吃早餐
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8 |$ ? h9 ^8 `) o: w2 }- ^ Qtvb now,tvbnow,bttvb5：開車繫安全帶騎車戴安全帽tvb now,tvbnow,bttvb+ u5 t+ h" `4 t' W( Z
$ w' `+ T! I/ G ?8 j6：做家事+ L1 H' B3 o- ^; b& A d- v0 h/ v* X
9 M( [0 L) ~ p* U3 ?2 A7：多喝水
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0 ^9 W3 j3 {, p( P. p/ t0 z2 W% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8：跟人笑笑打招呼
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# a# U/ V7 n2 @7 I. `tvb now,tvbnow,bttvb9：每週走一條新路
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10：健走5 ^4 n9 r! \; c* b* D( ^% C3 [
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11：深呼吸
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12：看電視少於1小時- r9 j6 |6 g- T4 v; G/ s
+ i8 {( w5 y/ a; \3 K' M# Z6 Y13：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣: ]5 E9 z6 F e3 L. r2 g* C' ?
$ E: h- n0 }0 T1 B; J7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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