中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。5.39.217.765 y+ K* y/ K# V1 ?
- c/ e' F$ c* b& U8 h一、四物燉烏骨雞湯4 V7 u9 w( W5 C
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座) b% G5 p+ i* p2 d5 R! a1 U
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
# B& k' R) d/ [0 R: ^8 T* L: h+ V! @當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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; X9 }4 C1 g( Q5.39.217.76二、阿膠紅糖糯米粥
+ C2 Y0 i3 |3 g1 t適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座" l% v" S6 T& }% o0 M. H
原料：阿膠、紅糖、糯米
6 R! h8 Z/ Y9 r8 v9 R. @6 T公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。. H# r/ p6 ~: g0 Q# [; k m& K
q0 p/ ?" |0 U! K- I( I! C" X/ Ftvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋公仔箱論壇, V& q& Q, }( e- P9 O! h2 K t5 m
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I e) V+ ^* Y* A2 h2 y
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋5.39.217.76$ b9 o) [. Y$ m( f" }: f
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。公仔箱論壇% A& r4 E; S; [0 ]2 G. {7 Z
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四、桂圓紅棗紅豆湯7 R. k4 y) `9 _# X
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
. y3 {7 x( C1 o3 C" p" t原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖+ {2 R2 u- T, x9 u$ c; i
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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