中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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5 \4 |$ l; f( `; g& S4 N# H" |5.39.217.76一、四物燉烏骨雞湯
' P! C* m4 P3 }+ k2 D$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座3 a v" t. e, k
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
- y& ^& k* j0 a4 v4 f$ k6 r1 K公仔箱論壇當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。9 c& ]" d% m& D1 Y8 M
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二、阿膠紅糖糯米粥
, C8 D& `8 M0 f, \7 K0 {: t6 Z9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
* r' `6 R8 A1 r/ j% d4 ~/ utvb now,tvbnow,bttvb原料：阿膠、紅糖、糯米
. L' W2 _( g- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
+ ?- n2 o0 ^2 s$ d9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [2 b) d- P' itvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋6 U1 A, |" D! c' s
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) J5 K- Z9 y# f# ~9 U
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
2 R6 ?$ F$ y$ B, _ e7 ~4 b公仔箱論壇當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }% ?& p, S3 G
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四、桂圓紅棗紅豆湯
& l Q/ {( d; F! V5.39.217.76適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
, ~2 Z4 p$ z* J原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
8 o' Y) y# g0 e& y桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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